人体降压穴位究竟有多少，哪个穴位降压效果最好？(oma6x9oai的回答,35赞)

1.风府穴

　　风府穴在颈后正中线上，自头顶正中线往下摸，突摸到一凹陷处即是。风府穴有行气活血开窍作用，常按可以起到调节血压的作用。

2.风池穴

在风府和耳垂之间连线的中点，左右两穴。风池穴可调理气血，常按能起到调节血压，预防中风的作用。

3.太冲穴

在足大趾和次趾中间靠后的地方，因为它是在两个骨头之间，用指头的侧面按揉，揉到有酸胀的感觉就可以了。中医认为，高血压是肝肾阴阳失调所致，按摩太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，减少心脑血管发病的概率。

4.涌泉穴

位于脚板前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，这个穴位的作用很多，按这个穴位可以补肾降低血压。舒缓血压症状。

Tips：按摩配合饮用富硒野兰荞茶效果更好。

高血压患者每天喝两杯富硒野兰荞茶对于血压控制是很有帮助的。这个茶里面含有丰富的芦丁，可以起到改善血管的通透性，软化血管的作用，对降血压有辅助作用。而且，富硒野兰荞茶里面还含有丰富的有益微量元素硒，它能起到维持身体各器官正常运行的作用，同时帮助有效降低肿瘤疾病和心脑血管疾病的发病率。所以，高血压患者日常在正确服药的同时，不妨也喝点富硒荞子茶来辅助，这是很有好处的。