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椒油炝拌莴笋
原料:莴笋、辣椒、花椒、醋、蒜、生抽、糖、油
做法:
1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位 3、嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状
2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟、大蒜去皮,剁成蒜茸
3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀。成料汁
4、锅中注入油,下入花椒、辣椒爆香、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀
5、将莴笋条沥干水分,放入盘中、将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可
来自: 容得草堂 > 《美食 食疗》
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