 现在手机成了日常必备的东西。除了控制使用手机的时间外，微信里还有其他可以有效保护眼睛，防止视觉疲劳的功能吗？今天，6点谈健康就告诉大家简单几招，以后玩微信再也不容易觉得眼睛累、眼睛疼了！   很多人表示，自己以前是飞行员视力，老远的字都看得一清二楚的。可是迷上了微信后，虽然生活丰富了，但这眼睛却干涩疼痛，视力下降，怎么回事？ 眼科医生分析：成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气，可能导致假性近视。 对眼刺激最大的是屏幕底版的白色，为此要解决刺眼的问题，就要改变底版的颜色，变成淡绿色，字体也最好调清晰度高的字体。 减少使用手机频率的同时，我们先把屏幕刺眼的问题解决~教大家一招：改变微信底版的颜色，变成淡绿色，再把字体变大5倍！不论你是什么手机，都能操作哦~赶快学学！ 第一招 让微信字体变大5倍，看字不费力~方法：我→设置→通用→字体大小→最下面点击最大字体。 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ 变化后，看字不费力~眼睛终于轻松了！
第二招 改变微信背景颜色 请把一张绿色图片，保存在手机里。文末有漂亮护眼图片提供~ 用下面这张图试一试：把图片点开，然后长按图片，保存到手机就可以了。
文字版教程： 我→设置→安卓手机选择“聊天”（苹果手机选择“通用”）→聊天背景→从手机相册中选一张→选定图片→然后点击使用→选择应用到所有场景（这一步别忘记）。 图片版教程： ↓↓↓
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成功！看看你的微信聊天背景，是不是舒服很多。
大家可以在下面的图片中选择一个自己喜欢的，自己的屏幕看起来舒服的，然后按照上面告诉大家的方法，长按图片，选择保存图片到手机。 因为图片很清晰，所以下载时间会长一些，请耐心等待，如果不显示，点击灰色部分即可。
第三招 日常护眼习惯 虽然有护眼的屏幕，也不要用眼过度，眼睛也是需要保养得，记得注意以下几点哦~ 1、不要在黑暗环境下玩手机，容易导致眼球的黄斑病变。 2、适当调暗手机屏幕亮度，安卓手机是屏幕从上往下滑动就会弹出界面调整亮度了，苹果手机是从下往上滑动屏幕弹出来的。 3、保持眼睛与手机的距离在30cm以上，不要连续使用手机；每15-20分钟活动一下眼睛。 4、多吃绿色的食物，绿色入肝，肝主目，护肝也是养眼；同时要多吃豆类，豆子中的蛋白质、维生素和氨基酸都对眼睛有很大的益处。 眼睛是需要保护的，赶紧把文章也发给朋友们用一用，这样用微信的时候也可以少费点眼睛呢~是不是很棒呢~我已经用起来啦！
亲爱的朋友，如果你觉得有帮助， |
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