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这两天的头条文章得到了大家的积极回应（没有看到的可以关注头条号回看），有尝试过早起失败的，有从来没想过早起的，还有觉得早起不适合自己的，还有每天下班就很晚没办法早起的，最多的人是觉得早起没有想要做的事。 其实早起只是时间管理当中一个比较重要理念的应用，就是要给自己留整块的时间。这个时间不受打扰，能够做一些你一直想做而没有去做过的事，给自己思考的时间。这些都是些对自己以后的个人发展成长及其重要的事。 相信你肯定会某个时刻突然有过某个念头，写一本书，学好英语，锻炼身体，减肥，学习一门技能，可是念头就是那么一闪而过，就又被日常的琐事、工作、老板、家庭的事推动不得不做的事。 世界著名的管理咨询公司盖洛普曾对1000多位多才多艺的社会名流的成功经历进行调查，得出了一个令人吃惊却又极其简单的结论：他们的辉煌不过源于每天比别人多用一个小时来做有意义的事。 我从来没有考虑过那一天能成为社会名流，只是单纯的希望自己的每天能充实起来，每天能够看到自己的成长，这足矣！回想一下自己，过去的十年你做了什么让自己印象深刻的或者能让你现在还不忘记的事，是不是不太能想的起来。我们做的很多事都不是自己真正想要做的事，所以你会很快把这些事忘掉。等到年老时，才发现这辈子只是吃饭睡觉工作，自己真正想做的事一件也没有做，而空留遗憾。 所以，从早起开始，找到自己想要做的事，开始做你内心真正的自己。 有人说早起没什么事做，当你没找到想要做的事，当然没有什么事做了。那么早起的时间就用来找找你想要做什么吧？ 方法很简单：每天写下自己的想要达成的愿望，每天写20个，连续5天，总共写100个。但是有一个原则，不能重复，且不能相似，如住别墅，赚1000万这两个基本类似，都是需要足够多的钱。简单吧，看似简单，第一天，第二天或许后边就不一样了。就只是先写下来，不去管能不能做到。 有些人说早起的事都没有兴趣怎么办？那就给你一个找到你兴趣和擅长的方法。写下你最熟悉的10个人名字，让每个人写下，他认为你擅长的3个方面，要郑重的告诉你的10个朋友请他们认真考虑一下再写。 先把这些写下里，早起之后让自己安静的认真的思考写下来的内容。通过写下来的行为，相信你很快就会找到自己的方向，找到自己擅长的，那么你早起就会有充足的动力，每天叫我起床的不是闹钟，而是梦想。 有朋友愿意，可以加好友，共同分析你写的内容，我愿意来督促帮助你完成这些。 对于晚上加班的1点才能睡觉的，可以从简单的尝试一下，留一个小时的工作量到第二天早起做，头天早睡一个小时，总的休息时间不变，自己尝试一下做个对比，相信你会体会到早起的效率。 我是张东，医疗营销/个人时间管理/，欢迎关注我的头条号：易管理，希望每个人都能把控自己的时间，实现自己心中的一些梦想。 |
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