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生活中很多人吃带皮东西的时候，都不喜欢削皮后再吃，一方面是因为麻烦，另一方面是相信有些食物连着皮吃会更营养，但事实上，有的食物连着皮吃不仅对身体无益，反而食用后可能中毒呢，尤其是以下几种。 柿子  吃柿子的时候很多人都是连着皮吃的，但是，成熟的柿子中会含有鞣酸成分，这种成分如果进入到胃中的话，很容易会因为与食物中的蛋白质产生化学反应，而诱发腹部肿胀、发痛等不适。 荸荠  荸荠因为体积的原因，很多人都不愿意去削皮，一方面是麻烦，另一方面则是因为荸荠削皮后，肉也没有什么了，实在是吃力不讨好，但是大家忽略的是，生吃在水中的荸荠，表面皮层自然含有很多有害细菌和寄生虫，如果连着皮吃的话，这些有害物质就进入到人体中，危害人体健康。 红薯  红薯不仅口感好，而且它富含的膳食纤维还能有效润肠通便，所以很多人都爱吃，但是大家在吃红薯的时候，都是不去皮的，有人甚至认为红薯连着皮吃更营养，不得不说，这种想法其实一点都不科学，因为红薯皮中含碱量极高，且容易附着黑斑，食用的话对人体肠胃健康是极为不利的。 由此可见，也不是什么食物都是连着皮吃就好，可千万不要因为一时之懒就影响身体健康啊。 |
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