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许多人认为水果直接吃原汁原味,
营养吸收的才更加全面,
但其实,
有些水果做熟了吃,
功效会更加神奇、更有营养。
别白白浪费了水果的价值哟~
文章转载自微信公众号健康人报(微信ID:jiankangrenbao),转载请与原平台联系
来自: 泉水叮咚QHYU > 《食疗.食补大全》
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