1、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 2、肉末茄子青菜面+干果+牛奶 3、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋 4、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋 5、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片 6、菠菜三明治+紫薯奶昔 7、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋 8、芋头饼+水果小圆子。 9、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓 10、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓 11、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子
12、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
13、水果可丽饼+牛奶
14、生菜粥+香葱蛋饼+橙
15、鹌鹑蛋三明治+牛奶
16、蛋花汤+香肠卷+橙
17、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子
18、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃
19、面包+牛奶麦片+小雪人（草莓+鸡蛋）
20、紫薯米糊+包子+橙
21、萝卜丝红椒蛋饼+冰糖雪梨
22、迷你蒸饺+铜锣烧+牛奶麦片+鹌鹑蛋
23、蘑菇菠菜面+草莓
24、山楂果酱土司+水果牛奶麦片+煮蛋
25、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+缤纷蔬菜沙拉
长 按 关 注 每天学点食疗知识，学会健康养生之道 |
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