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天天养生:他若能做这早餐,姐妹们果断嫁!

 金苹果6 2016-05-24

1、海绵蛋糕 青椒炒蛋 牛奶麦片

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2、西芹炒百合 花卷 红薯小米粥 橙

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3、面包 木耳炒鸡蛋 赤豆粥 煮马蹄

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4、肉末茄子青菜面 干果 牛奶

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5、猪肉白菜豆腐粉条包 玉米小米粥 胡萝卜西芹炒马蹄 白煮蛋

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6、糖三角 八宝粥 小蘑菇炒蛋 橙


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7、肉松面包 山药黑豆核桃杏仁芝麻糊 青椒炒蛋

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8、窝窝头 青豆玉米炒马蹄 银耳炖雪梨 白煮蛋


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9、草莓酱夹心土司 虾皮炖蛋 草莓牛奶麦片


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10、菠菜三明治 紫薯奶昔

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11、紫薯松糕 水果羹 白煮蛋


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12、酥粒辫子面包 紫甘蓝拌菠菜 核桃芝麻牛奶麦片

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13、水果三明治 青瓜炒蛋 牛奶炒米


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14、豇豆包 青瓜焖茭白 红薯 糖水荷包蛋


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15、芋头饼 水果小圆子。


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16、玉米青豆粥 胡萝卜莴笋炒笋 白煮蛋 草莓


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17、奶酪面包卷 虾皮炒蛋 香蕉牛奶麦片


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18、果酱面包 玉米 白煮蛋 黑芝麻糊 草莓


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19、青瓜蛋饼 小米红枣红薯粥 提子

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20、甜甜圈 八宝粥 崇明糕 白煮蛋


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21、水果可丽饼 牛奶

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22、黄油卷 白煮蛋 圣女果 苦菊 牛奶麦片

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23、生菜粥 香葱蛋饼 橙

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24、鹌鹑蛋三明治 牛奶

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25、海绵蛋糕 椒盐杏鲍菇 火龙果 牛奶麦片

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26、蛋饼 胡萝卜山药炒芹菜 樱桃 小圆子

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27、蛋花汤 香肠卷 橙

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28、小米大米粥 枸杞拌菠菜 烤面包 白煮蛋

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29、玉米粥 葱香面包 西葫芦炒蛋 圣女果

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30、葱油饼 拌黄瓜 牛奶麦片

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31、牛奶松饼 白粥(还有肉松忘拍了) 小白菜 紫布李

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32、南瓜豆包 牛奶麦片 松籽玉米 提子

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33、红薯粥 面包 烘蛋 猕猴桃

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34、罗宋汤 刺猬馒头 提子 干果

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35、印度飞饼 煎小香肠 胡萝卜西兰花 面糊 哈密瓜


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36、萝卜牛肉卷 玉米粥 煎饺 橙


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37、面包 冰糖雪梨荷包蛋 炒筒篙菜

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38、小餐包 草莓牛奶麦片 炒白菜 鸡蛋

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39、面包 牛奶麦片 小雪人(草莓 鸡蛋)


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40、紫薯米糊 包子 橙

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41、鼠小弟和丘比三明治 牛奶

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42、萝卜丝红椒蛋饼 冰糖雪梨

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43、苹果煎饼 红薯粥

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44、迷你蒸饺 铜锣烧 牛奶麦片 鹌鹑蛋

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45、高汤土豆泥 章鱼馒头 牛奶

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46、蘑菇菠菜面 草莓

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47、萝卜排骨粥 玉米 炒小菠菜 猕猴桃

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48、山楂果酱土司 水果牛奶麦片 煮蛋

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49、山楂果酱三明治 荷包蛋麦片 缤纷蔬菜沙拉

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50、红薯小米粥 向阳糕 炒白菜 桔子

小伙伴们,还等什么?果断收藏吧!!


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