糯米很多人都爱吃,味道佳营养价值高。下面要给大家分享的内容是:“葱香糯米排骨的做法 这道家常菜非常受人们喜欢”,一起来看下吧! 首先来看下葱香糯米排骨的做法: 材料: 糯米,排骨,油,盐,生抽,料酒,胡椒粉,香油,蒜头,小葱等 步骤: 1.葱切碎。 2.排骨切成块加入生抽,料酒,盐,胡椒粉,香油,蒜头拌匀放冰箱腌两个小时。 3.糯米我是泡了一晚上。 4.盛出加入盐和少量的油拌匀。 5.把排骨沾上糯米。 6.放入铺了粽叶的蒸笼里。 7.全部做好放入蒸笼盖上盖先用大火上汽,然后用中火蒸一个半小时。 8.一个半小时过后关火等五分钟再开盖。 9.撒上葱花就可以出锅开吃了喔。 以上主要介绍了葱香糯米排骨的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于糯米的小知识。 糯米的挑选 色泽 糯米色泽乳白或蜡白,不透明,也有半透明的(俗称阴糯),大米腹白度小,多为透明和半透明的,有光泽。 形态 糯米为长椭圆形,较细长,大米为椭圆形,较圆胖。 质地 糯米硬度较小,大米硬度较大。 糯米食用禁忌 1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。 2、糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。 3、糯米食品宜加热后食用,冷糯米食品不但很硬,影响口感,更不易消化。 4、糯米不宜一次食用过多。
|
|