补肾药材白菜价 肾虚一扫光 阳刚真男人

真男人

一点号大隆健康昨天

补肾养肾是当下男人的首要任务，因为肾虚会影响男人的工作和生活。补肾最好的方法是用中药调养，那么中药补肾应该怎么做，下面就告诉您四大补肾中药药材。

这样搭配补肾给力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

补肾药材

1、鹿茸

鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮肾、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。

2、菊花

菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、补肾的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。

3、当归

分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;肾虚体弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

4、三七

这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血滋肾，大量可以活血化淤。

饮食健康肾才好

【烹野鸭】

做法：将野鸭宰杀去毛，去内脏，剁去嘴和掌，洗净擦干；葱、姜均切丝，蒜剁末，香菜切末；将洗净的野鸭用精盐、味精里外搓匀；将花椒、八角、砂仁、肉蔻、桂皮、沙姜、白芷、茴香籽、葱丝、丁香、姜丝拌匀，撒在鸭体内外，放入盆中，加酱油、料酒腌6 小时，入屉蒸2 小时；起勺添熟猪油烧至八成熟，放入野鸭炸成枣红色，捞出；再将勺中放底油，放葱、姜丝、蒜末和香菜末炸，鸭子胸脯向下放入勺中，倒入白糖、醋、香油、酱油兑成的汁，大翻勺出勺装盘。

【雪炒山鸡片】

做法：将山鸡宰杀治净，取肉抹刀片成片，放入碗里；肉片内加鸡蛋清、淀粉、精盐、黄酒、味精拌均匀；冬笋削皮洗净，切片；葱、姜洗净，均切末；腌雪里蕻洗净切末；取小碗加盐、黄酒、味精、鲜汤、淀粉，兑成汁备用；勺加宽油，烧四成热，将山鸡片下油勺，滑开滑透，倒入漏勺；勺加底油，下葱、姜出香味，放冬笋、雪里蕻，煸炒一下，放入滑好的山鸡片，将兑好的汁顺勺边拨入，翻炒均匀，加明油，出勺装盘。

【鸭腿猴头蘑】

做法：将猴头蘑洗净，控净水分，抹刀切成片，毛朝下放在大碗中；猴头蘑内加入精盐、味精、黄酒、葱、姜、蒜，添鸡汤，上屉蒸至酥烂；出屉控净汤汁，取出葱姜，扣入盘中间，浇入白汁，淋上熟鸡油；鸭取其腿处理干净放入盆中，加精盐、白糖、黄酒腌制入味；勺内放入熟猪油，烧七成热时，放入鸭腿炸至金黄色捞出；将炸鸭腿放入砂锅中，添入鸡汤，加精盐、味精炖至酥烂，取出粘上芝麻，摆在猴头蘑四周即成。

【酥海带】

做法：将海带放入大盆中，加入开水浸泡，涨发；涨发到5千克左右时，用清水冲洗两遍待用；将葱切段，姜切片，大蒜剥皮待用；将肥猪肉切成1 厘米宽、7 厘米长的肉条；把海带铺在案板上，上面放切好的肉条一根，然后将海带卷成直径4 厘米的卷待用；将锅刷净，锅底放上竹蓖子，把海带卷置其上，码好一层放一层葱段、姜片、净蒜，一共码放3～4 层，最上一层盖上大白菜帮；然后将糖、味精、精盐、酱油、料酒、醋、香油倒入锅内；再按锅的大小添上汤，以没过海带卷为宜，然后盖严锅盖，放置火上烧开，再用小火炖6 个小时左右；待汤快干时连锅端下，晾凉后即可取出；食用前，将海带卷切成0.5 厘米左右的圆片，码放在盘中，即可食之。