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八段锦之名，根据文献记载，最早起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致，动作完美”。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。 八段锦是中国传统医学之瑰宝，强身健体，却无需挥汗如雨；气势柔和，却能有开弓之势。且练习八段锦没有场地要求，不论是办公室还是在家里，甚至是你刚刚起床，也能在卧室打上一套八段锦，放松身体，舒缓压力。在生活节奏越来越快的今天，在你办了健身卡没时间健身，去跑步发现雾霾满天的当下，八百年的八段锦再次展现了中国优秀传统文化的优势，无论世界怎么变化，它一直可以在你的生活中扮演重要角色，优秀的永远是优秀的。  打一场八段锦需要多久？可以是五分钟，也可以是十五分钟；学会完整的八段锦需要多久？也许是三天，也许是三十天；练习一次八段锦场地需要多大？也许是办公桌旁的过道，也许是泰国芭提雅的沙滩上。对于传承，没有任何理由，只有做了，你才知道自己能够做到多好。 灵机文化泰国旅游八段锦活动快闪：把优秀的中华传统文化展现给世界，让文化成为连接你我的桥梁。 芭提雅这个世界游客汇集的旅游胜地，在今天阁兰岛的沙滩上，灵机文化上百人的团队称不上浩浩荡荡，但却成为了沙滩上最为独特的风景。在国外打八段锦，有些外国友人嘴里会念叨着”KONGFU“，相比较中华医学以及儒家文化在海外地区应用广泛，八段锦依然是在国内比较常见，它的健身意义仍然需要我们去普及。 ”有趣、快乐、有意义”是我们做很多事情的准则，用自己的行动去影响每个人，怀揣着传承传统文化的梦想，自己做到了，才会有更多的人做到。目前灵机文化海外地区用户，已占到全球总用户的30%，继续深刻学习中华优秀传统文化，把优秀的中华传统文化展现给世界，我们以身作则。
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