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有些患者在得知自己得了高尿酸血症与痛风时，就会有莫名的恐惧感，脑补各种不好的画面，对于终生服药思虑过甚。其实，痛风的药物副作用比起长期处于高尿酸下对身体所造成的影响要小，而且只要改善自己的饮食及生活习惯，让尿酸值维持在标准之内，就可以轻松减掉半颗药。因此，培养正确的医药观念和生活饮食习惯，才是对抗痛风的首要原则。 初次检出高尿酸，把握三个月后复查原则 通过血液检查尿酸值，男性的数值要在416umol/L以下，女性的数值要在357umol/L以下才是正常，若初次检出超过标准值就算是尿酸过高了，这时除非患者本身已有痛风的症状或是尿酸值已高达到535umol/L以上了，我们才会给予药物做积极的治疗。不然，一般而言患者只要好好的检视自身的生活饮食习惯，要把握作息正常、少吃高嘌呤食物（动物内脏、海鲜、浓肉汤等）、避免饮酒，多喝白开水及适量的运动等原则去调整，在初次检出日算起的第三个月后进行第一次抽血复查，看看尿酸值是否降到正常值以下。 在得知自己有高尿酸的症状时，无须过于紧张或害怕，如果自身没有特殊的不良习惯，如：酗酒、暴饮暴食、爱吃海鲜或肉类等，只要维持正常的生活形态，并要注意在复检前几日请勿再大量摄取高嘌呤的食物去影响检测的结果，造成尿酸值失去正确性。 一般而言，第一次复检的时间是建议在从验出日算起三个月后才进行的，若患者本身是担心及焦虑自身状况的人，那建议可以在验出的一个月后就进行追踪检查，以避免因要等待三个月后才能复检的时间过长而造成心理的压力过大，反而影响了生理的状况而得不偿失。不过，原则上还是希望复检时间不要太早，避免因之前造成高尿酸的成因还没有完全消失，使得第一次复检时的数值失准而误判。 |
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