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====生气 ==== 我们常说“气大伤身“有时候生气，很容易对我们的身体造成各种损伤。大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。  气大伤“心”  中医指出，经常生气让心脏最受伤。 人在处于“备战”状态时，最直接的感受就是心跳加快，由此可见情绪对心脏的影响。 在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%那些明明生气了却强忍着不发火的人，心脏病发作的可能性更高出一倍。 气大伤“肝”  中医认为，在五脏之中，肝属木，喜条达，主疏泄。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。 所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”，指的都是发怒对人体健康的不利影响。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他体内的气机就得不到宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对肝造成很大的危害 气大伤胃  我们一生气就胃痛，容易导致消化不良、肠胃吸收受限，所以会肚子疼，拉肚子！严重影响我们的肠胃系统。 治疗秘方 玫瑰花可通气消食、解毒生津、生气了不妨泡一杯玫瑰花茶来纾解情绪。 橘皮可以化痰、健胃除湿的作用，同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝。 |
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