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我们人体一共有十四条经络，六条通于手，六条通于足。也就是说我们的手上是布满了穴位。我们的手又被称为人的第二个头脑，经常有意识或者无意识地按摩手上的穴位，对健康大有裨益，尤其是能够起到养肺功效。 1 、合谷穴：润肺去火 手部与肺有关地穴位有很多，最常见最好找地就是合谷穴，也就是我们平时说的“虎口”。合谷穴属于手阳明大肠经，而我之前也说过肺和大肠是相表里地，如果各位读者朋友有咽喉干燥肿痛，发热，便秘，甚至是秋季燥热，都可以按摩合谷穴来消消火，特别是经常吸烟的人。 因为虎口位置很好找，而且按摩起来有很方便，可以有事儿没事儿都按一下，有利于清火祛燥。烟民朋友和上班族们平日里工作和学习压力比较大，很容易燥热上火，不妨在有空的时候就按一下合谷穴，能够帮助我们的身体清热排毒，润肺祛痰，止咳生津。 年轻人经常压力较大，内分泌很容易失调，再加上如果遇到秋季天气燥热，脸上的青春痘很容易一个接着一个的冒个不停，这归根到底也与肺气受损有一定的关系。经常按摩合谷穴，你会发现脸上的“烦恼”越来越少了。 2 、二间、鱼际、太渊：养肺防感冒 除了合谷穴，我们的手上还有很多个穴位都与肺脏有关联。经常按摩对呼吸系统疾病症状的缓解很有帮助。就以最常见的感冒为例吧。有人把感冒称作是百病之源，其实这一点儿都不夸张。感冒看起来事儿小，其实暗藏隐患。如果不把感冒当回事儿，长此下去，延误了治疗很容易造成支气管炎、肺炎等严重的并发症。 我们的手指食指上有一个二间穴、手掌中有一个鱼际穴、手腕上有一个太渊穴，经常按压这三个穴位有利于预防感冒。如果是不幸“中招”了的感冒患者，也没关系。要抓住感冒早期的治疗时机，按摩二间、鱼际、太渊这三个穴位，有助于感冒的痊愈。 这三个穴位算是比较常用的治疗和预防感冒的穴位。除此之外，食指的大肠穴、商阳穴，无名指的肺穴，小指的前谷和手腕的阳池穴都有利于防治感冒等呼吸系统疾病。 3 、咳喘穴：止咳治喘 小陈是我的一位哮喘病患者，她是有家族遗传史的。才二十几岁就深受哮喘之害，每次病症一发作，用小陈自己的话来说就是“整个人都不好了”。小陈对我说，大夫每次哮喘发作我都觉得自己是从鬼门关爬回来的。 听了小陈的话，我很心疼她。除了给她做常规的治疗之外，我建议她有事儿没事儿的时候多按按手。我们的手掌中有很多可以治疗哮喘的穴位。比如说在食指和中指分叉处的手掌上就有一个咳喘穴，这个穴位是减轻哮喘症状的穴位中最有效的一个。 我跟她说，你哮喘发作的时候可以按一下这个穴位，就不会那么难受了。后来她跟我说，您的方法真好用，果然按了几次我就没有那么痛苦了，咳喘的症状很快就减轻了。 对于哮喘病人来说，最大的希望莫过于发病时咳喘没那么严重，以及减少哮喘发作次数。平时的时候经常用手指按摩这个哮喘穴，有助于提高病人的心肺功能。 |
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