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想吃烤红薯又不想出门买？其实自己在家就可以做！ 烤红薯 感觉没有什么能比热气扑腾、香气扑鼻的烤红薯更能慰藉人心呢~ 材料 ：红薯一个、卫生纸、水、微波炉 步骤一：将红薯洗干净以后放好备用。 步骤二：在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来，再喷一次水。 步骤三：将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦！ 红薯片 用红薯来做红薯片，美味又健康，还能做减肥代餐零食~ 材料 ：红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油 步骤一：将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片。 步骤二：可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友可以撒上梅子粉。
步骤三：在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤熟即可。
红薯酸奶 红薯酸奶口感绵密酸甜，通肠胃助消化。
材料 ：红薯、酸奶、果干 步骤一：将煮熟的红薯去皮挖出来。
步骤二：搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。
步骤三：在碗中浇上准备好的酸奶，和果干就开吃吧！
红薯小丸子 红薯小丸子口感酥软，是非常简单实用的一道小菜，赶紧来试试！
材料 ：红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉
步骤一：把红薯打成红薯蓉。
步骤二：红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。
步骤三：用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用。
步骤四：做好的丸子撒上椰蓉，入油锅炸熟即可！
红薯鸡蛋饼
材料 ：红薯、鸡蛋、奶酪、洋葱、芝麻、黄油、芝士、盐
步骤一：将红薯和洋葱切好，打鸡蛋放入盐、芝麻、黄油、奶酪调味。
步骤二：把洋葱和红薯放在平底锅中加油弄熟。
步骤三：然后倒入事先准备好的蛋液，根据自己的喜好决定熟的程度！
营养美味的红薯鸡蛋饼！
材料 ：红薯、胡萝卜、青菜、豆子、盐、胡椒
步骤一：将红薯煮熟打成红薯蓉。
步骤二：把青菜、胡萝卜、豆子混合加入作料调味，再倒入做好的红薯蓉搅拌均匀。
步骤三：然后将做好的红薯菜蓉用勺子舀起来放到有油的煎锅中煎熟，出锅就可以享用了。
编辑：龚紫珺 |
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