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来自: tjboyue > 《功》
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“炁敛入骨”的太极内功神奇吗?(附练法)
西医认为:筋膜分为浅筋膜和深筋膜。深筋膜(profundal fascia)又叫固有筋膜,由致密结缔组织构成,遍布全身,包裹肌肉、血管神经束和...
如何能得真正太极内劲?
如何能得真正太极内劲?力跟劲是有很大的区别的,太极拳不抗拒力,但太极拳不是练力的,太极拳有八劲,掤劲,捋劲,挤劲,按劲,肘劲,挒劲,採劲,靠劲。杨氏太极拳前辈董英杰说“太极拳系内家拳,力...
懂得了横竖,就懂得了习练拳术的奥妙!
拳术借宇宙生化的真理而作为练习的原理圭臬,故横拳为形意拳五行拳的母拳,实则说的包括了竖劲和横劲。当气在上下的通顺中达到了一定的...
转贴:郝少如太极拳讲课笔记
练功小记65
很多人初练太极拳时,习惯把武式太极拳宗师李亦畲的太极拳“五字诀”即:“心静、身灵、气敛、劲整、神聚”作为指导,其实,李大师的“五字诀”更多的是指导推手试劲之时的功感描述,如果把太极拳比喻...
学习祝大彤自然太极拳内功练习感受--关于松骨的几点体会祝大彤太极拳网
学习祝大彤自然太极拳内功练习感受--关于松骨的几点体会 祝大彤太极拳网 自2003年开始学习、实践祝大彤师傅的以“九松十要一虚灵”为核心的松功理论和自然太极拳后,我的心理、生...
【养生健康】从太极拳与中医关系中体悟养生原理
【养生健康】从太极拳与中医关系中体悟养生原理。太极拳与中医养生。太极拳理论的发展丰富了中华养生的内容,太极拳“上虚下实”的练法...
学太极“一句话”精选,总有一条点醒你!
一句话才简单,用一句话给人以启迪,让人心领神会,也许更是理解太极拳的捷径。练太极拳的方法是“虚静”,追求的目标是“中和”。松,...
陈瑜拳法特点
12、拳架中含有易骨、开关节、易筋练法,丹道理论为,人身大小周天要通畅,必须拉练开八处关键部分:两处胯根,两处肩缝,一处胸骨,一...
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