日本人为什么全球最长寿？原来他们经常这样干！2017-04-04 05:00:00 来源：91养生站日本人的老龄化严重不仅是因为生育负增长造成的，日本人比其他国家的人更长寿！除了医疗水平和医疗保障国家做的很好之外，他们的生活习惯更是健康长寿的重要保障！  在过去的日本，从工作的角度出发，画家寿命长，作家寿命短。这让很多人都想不明白，同样作为文化工作者，为什么有差异呢？ 画家的工作一般是太阳一出来就了，而作家一般找灵感码字都在深夜进行。  越是夜晚人静，很多的画家早已经进入梦乡了，作家却越来越睡不着，昼伏夜出的生活会给身体带来太多的危害了，生命的长度又怎能不受影响呢？ 十分会致命，八分才健康 吃的太饱，还不如吃八分饱，做事也是如此，用尽全部精力，还不如留下一点精力，可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。做人做事都应如此，不必太过于拼命！  谁保持快乐阳光，谁就掌握了健康关键 快乐阳光与健康密不可分，心情好与心情差的人，不仅从面色上、生活状态、工作中都能显示出巨大的差距！谁保持了这种状态，谁就掌握了健康的关键。 |
|
|
