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文：刘媛 图：部分来源于网络
对于吃货来说， 追寻美食的路上，最大的阻碍就是 会！变！月半！ 怎样才可以美食&身材兼顾？ 来吃沙拉吧~ 高颜值，超健康，很美味 说到好吃不长胖，小编第一个想到就是这家主打健康饮食的西餐厅，是李娜代言的不是她自己开的哦！这家的沙拉是可以作为主菜来吃的，绝对一份沙拉吃到撑。海鲜肉类都不会过度加工，而是尽量还原食材的本味。还有超级赞的果昔系列，各种水果蔬菜的搭配，清爽的感觉，超级适合夏天！ 地址：南开区南马路大悦城一楼 电话：022-87353372 人均：150元 推荐：锦绣海鲜沙拉，澳洲牛排考伯沙拉 第一眼就会爱上的一家餐厅。没有纸质菜单，微信点餐，很环保。环境轻松浪漫，伴随着爵士音乐，慢慢享受一餐没有负担的美味沙拉。这家餐厅的沙拉，基本都会有配送的主食，玉米饼、意大利面等。看起来分量不大，但是绝对可以吃饱哦~ 地址：和平区长沙路68号(天津市文化产权交易所对面) 电话：18622221048 13752777512 人均：80元 推荐：Salad Maker、肉搏沙拉 这是一家充满故事的餐厅，老板兼主厨从87年开始在军队学做大锅菜入行， 后来经过从街边小店直至做到五星级酒店总厨，拥有二十余年从厨经历之后又移民到加拿大继续从事美食工作，有着丰富的中西餐及日餐的烹饪经验。小编在这里吃到了堪称完美的凯撒沙拉，蔬菜香肠还有帕玛森芝士，一切都是那么恰到好处。 地址：友谊北路与绍兴道交口 电话：88275500/87896000 人均：79元 推荐：夏威夷海鲜沙拉，凯撒沙拉 比邻五大道'强敌环饲，高手林立'的美食聚集地先农大院仅一步之遥。招牌也并不显眼，稍不留神就有可能错过。就如同店名”很高兴认识你“---遇见你，缘分使然。 玫瑰三文鱼选用挪威三文鱼为主料，淡淡的烟熏味，比普通三文鱼的口感更丰富。在这个炎热的季节,吃点清淡可口的最合适不过了。造型精致的我都下不去手。
地址：和平区河北路278号（先农大院前行20米） 电话：23394090 人均：120元 推荐：玫瑰三文鱼沙拉，冰岛蟹肉沙拉 看到这一盘蔬菜，肉食小伙伴就开始皱眉，要我吃草吗？不，吃的是健康、清爽。拿起叉子左右手齐下，把中间豆腐块儿状的奶酪弄碎，与蔬菜均匀的搅拌在一起。奶香之余是来自萝卜菜的清爽，还有杏仁带来的坚果香气，小番茄和蔓越莓干多了几分酸甜，使整体富含层次。这款沙拉的卖点主要在于奶酪，味道浓郁却不腻口，挖一大块放入口中，满满感受其在舌尖融化的过程十分美妙。
地址：南开区时代奥城麦当劳旁 电话：022-58171782 人均：88元 推荐：手工奶酪沙拉 隐匿于五大道的新西兰餐厅，每天中午都可以看到很多附近的白领来吃工作餐，性价比真是没得说。小编第一次吃到这么温和的沙拉，完全不会有印象中沙拉冷冰冰的口感。中式的卤水豆腐，微微煎熟，一点盐和胡椒提味；平铺在蔬菜上面，冷热中和，生菜保持了清脆多汁的口感，豆腐被生菜降温，变得更加爽口。
地址：和平区成都道54号 电话： 13001388089 人均：109元 推荐：漂流的豆腐 老板是名建筑设计师，他凭借自己对美学和设计类的执着开始钻研精酿啤酒。罐子沙拉随手一拍，发个朋友圈留言都要爆炸的那种。分量和食材都是良心级！味道不像其他沙拉里面一样寡淡。就连沙拉酱都是全部新鲜自制。吃前记得把沙拉酱摇晃均匀哦~
地址：宾水西道时代奥城商业广场C6-103 电话：18002053889 人均：80元 推荐：彩虹罐子、主厨沙拉 隐匿于地下的平价西餐吧，装修有点摇滚重金属的感觉。价格低到你不敢相信！里昂沙拉可谓是颜值担当，味道也是出乎意料的好，把上面的水煎蛋切开，流质的鸡蛋黄瞬间涌出，和沙拉中的鸡胗培根法棍拌在一起，味道不可言喻。作为一个吃鸡蛋不吃蛋黄的小编，对于这道沙拉一开始是拒绝的，但是尝了一口之后就停不下来了。
地址：和平区西康路与岳阳道交口启发里1号底商 电话：13820663121 人均：70元 推荐：里昂沙拉 大多餐馆的沙拉都会有自己特别的食材配比或者主厨调制的绝密酱汁，当然抬杠也不例外。一整只虾已经剥开外壳“坦诚相待”，饱满的虾肉鲜嫩弹牙，搭配用香槟汁、君度酒调制的橙子酱，轻盈的口感在舌尖散开。花花绿绿的色彩，似乎把春天的生机盎然全部吃到口中。
地址：南开区城厢东路静德花园5-2-1202 电话：18722297217 人均：101元 推荐：完美公式沙拉 看了这么多青菜，来一份肉食动物也爱的沙拉！这家小店主打日式家庭料理，量大实惠是基础，这里的龙虾沙拉，也是虾肉满满，浓郁的酱汁，淡淡的芥末清新，吃再多也不会腻。每一口都是虾肉，每一口都是满足！ 地址：和平区劝业场小学旁边 电话： 022-27120853 人均：89元 推荐：龙虾沙拉 作为一家私家创意料理，招牌沙拉可以代表这家店的风格。森焱的菜品风格混合了日式、中式和西式，这家的招牌沙拉也是如此。日式醋汁打底，西式沙拉酱覆盖在表面，最后点缀鱼子。食材内容超级丰富，特别加入了牛油果，葡萄干，松子，奶酪片等，口感丰富，清新爽口，绝对是必点菜品！ 地址：和平区营口道126-8号（耀华中学操场对面） 电话：022-27110185 人均：120元 推荐：森焱沙拉 一进门，就可以看到，酒吧装修十分美式工业复古范儿，上下两层loft式结构风格，非常纯粹，很舒服，冰柜里的各种精酿啤酒，十分吸引眼球，看得人眼花缭乱的。烟熏鲑鱼沙拉很大一份，吃惯日料的刺身控们可以尝尝不一样的鲑鱼口感，淡淡咸味，烟熏味道恰到好处，强烈推荐蛋黄芥末酱，和蔬菜肉类面包都是百搭，量很大！ 地址：和平区泰安道三号院C2-104 电话：18722130224 人均：100元 推荐：烟熏鲑鱼沙拉 沙拉外送专门店，微信or电话预定，在家吹着空调就可以吃到美味~蔬菜，水果，肉类，坚果，粗粮......还有秋葵、冰草等不常见的食材，简直不能更丰富啦！虽然价格小贵，但是性价比很不错哦。不同的沙拉，不仅主料不同，配菜也完全不同。搭配沙拉的各种蔬果汁，自制酸奶。主食饮品一次到位，每一餐吃的丰盛又健康。
电话：15922282004 人均：41元 推荐：深海之吻，青春年华 小编在此提醒大家， 夏天马上就要来啦！ 想要秀出你的小蛮腰？ 就要多吃营养又丰富的沙拉噢~
|本文由'天津美食推荐官微'撰稿原创 |
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