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园艺 | 苔藓 | 微景观 | 传统文化 | 庭院情怀 | 视觉 新浪微博ID：@行行之沙 我被震惊了。 文章提出一个很好的主张， 叫“享受无聊”。 劳作之后，体内产生大量酸性物质引起疲劳， 应通过睡觉，把失去的能量补充回来， 把堆积的废物排除出去 。而对于坐办公室的脑力劳动者， 大脑皮层虽然往往处于极度兴奋状态， 身体却处于低兴奋状态， 这种疲劳，睡眠的作用不大。 所以并不需要“静止”来恢覆体能， 而是要放松神经。 做一些与原本工作毫不相干的“无聊的事”， 并且乐在其中。 大脑皮质的一百多亿神经细胞以不同的方式 排列组合成不同的功能区， 某一区域活动， 另外的区域就休息。 改换活动内容是让大脑不同区域 得到休息的一种好方法。 他采用两种方式来达到消除右手疲劳的目的： 一是让两只手都静止休息， 另一是让右手静止同时让左手适当活动， 最后在疲劳测量器上对右手的握力進行测试。 结果，左手的适当活动可以 使右手的疲劳消除得更快。 这种极为费脑的活动有时使我身心疲惫， 有时会彻夜失眠，有时 情绪不良，显得焦虑和孤僻。 有时候，我会通过冥想和静坐来 缓解焦躁的情绪，但效果并不是非常理想， 紧张焦虑的神经使得冥想失去了纯粹和空灵， 最后又被拖回工作状态， 无法达到真正放松的效果。 沐手调息，写心经。 可是，不知怎么回事， 背得滚瓜烂熟的心经在彼时彼刻 都会背错、背漏，而且好几次 写错、写漏，换纸再写，还是屡屡出错。 就走出书房，在院子里呆呆地坐一回。 晃在我脸上。院子里的植物也都春意盎然的样子。 大盆里的菖蒲已经钻出了许多绿叶， 这些都是去年种的菖蒲根， 现在葱绿葱绿地呼吸着春天的空气。 樱桃树已经有花朵开放， 但大多数还是只有粉白相间的花苞； 腊梅正在吐叶芽，还结了一些小小的绿绿的果子； 水仙已经快谢了，原本白白的花瓣变成了憔悴干枯的黄； 兰花盆里，几朵花芽努力地向上伸展着； 还有文竹，有些新芽了； 月季发出了新叶，嫩嫩地泛着红； 七里香的长长的缀满嫩绿叶子 的枝条在篱外随风晃荡。 再看前几天刚到的黑松和黄杨小苗 被搁在几个砖盆、几块旧砖上， 一起懒散地躺在院子的角落， 他们好像很不满意被这样闲置着， 他们是在等着我做些什么吗？ 如果不做，或许还能想出点什么好创意？ 院外的梅、无花果、石榴树的 叶子不甘落后地爆出来， 红枫也开始抽出好看的红芽。 修枝剪、喷水器、小铲子之类。 泥土分营养培植土和山泥， 都是花鸟市场里买的。 做盆景，其实材料很丰富的， 质朴控的可以用陶， 讲究点的可用紫砂 （一般放在书案上显得比较雅致）， 种多肉用白瓷和彩瓷比较文艺范， 庭院里直接用防腐木 围起来也可以做盆的，那叫大气，
有点调调的则可以考虑用旧砖、 老砖或者纯粹的石料来实现自己想要的感觉， 那叫古意和野趣。 搬出来，洒上水，再把几个要当花盆的砖都洗了，
洗后的老砖特别漂亮， 黑色的质地泛着黝黝的光泽。 一件是上次去慈城年糕老板纪叔的会所吃饭， 茶足饭饱，在外面溜达， 看见这块旧砖被很嫌弃地丢在瓦砾堆里， 我看边上山水文还挺顺眼， 就顺手捡了回来， 不知有没有偷盗“文物”的嫌疑？
另一件边上如意花的旧砖也是去走访 一个名人祖居的时候被我发现的， 它也被搁置在乱瓦堆上， 还铺满了滑腻的苔藓。
很喜欢它的厚实， 作盆种菖蒲最宜。 是我从花鸟市场里问店主便宜讨来的。
一块有洞洞也有深沟， 可以植菖蒲；一块像山形， 顶上有大小不一的深洞。 他们被店主丢在不起眼的石凳子下面， 估计做大石景他们实在太小，
做小盆景又太大了， 所以受了冷落，满身灰头土脸很不受待见的样子。 这样的石头，对我来说，是种石菖蒲的最佳选择了。
我拿上铲和塑料盆开始在小区的绿地 和树丛里穿梭了——挖青苔！ 现在，青苔都陆续发出来了， 是那种亮亮的油油的颜色， 生命气息很浓。
我一口气铲了结结实实的一盆。够用了！ 点缀着院子里的角角落落，心情舒畅了许多。
突然，我发现一个盆子里有个小小的、 尖尖//白白的小东西，凑近一看， 惊喜地发现是一枚小小的笋尖
如今苔痕已经上石，原来的小竹还很挺拔， 才3个月多，已发新竹，可喜可喜了。 只有满目的绿。 我深深地呼吸……
 最美最具创意 |
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