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发球有四大要素，它们分别是：平衡、节奏、抛球和清晰的意图。本文通过动态简要阐述几点发球的重要技术要领，供您参考。 发球基本站位是前脚和底线成约30度角，后脚在后大约与底线平行，这个站位就像在聚会上你和MM谈话的站姿； 握拍通俗的说就是菜刀式握法，就像你拿着网球拍要剁饺子馅一样； 抛球的要领是“同下同上”，就是两只手一起下，一起上。 大力发球的重要之处在于腿部的力量，而发球前屈膝是提供腿部力量的必要条件。 引拍的第一个标志性动作是所谓的“L Pose”，就是臂膀的弯曲像是英文字母“L”。 发球时从引拍到随挥结束，其轨迹就是一个270度左右的圆，但发球的击球点是在最高点击球。 挥拍时用拍框向上劈，在即将击球之前有个转腕的动作，也就是常说的小臂内旋动作，这样能让你瞬间用拍面“拍”到球。 发球时发力是从蹬腿开始的，费德勒发球时在这个环节时整个拔地而起，这给发球动作带来了更多唯美的东西。 发球的随挥一般是在身体的左侧，遵循了“太极”之原则，把一个圆将近画完。 总结，发球时增加击球时的高度以及对球施加更多旋转，有助于提高发球进区的概率，但这是每个发球者较难掌握的环节。发球是掌握了要领之后就需要自己勤加苦练的技术动作，希望本文对你的发球进阶之路有所帮助。 END 微信搜索 网球界 |
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