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格斗的基本技术并不神秘，其实就是发力的技巧，让学习者能用最科学的运动方式把自己的力量充分地发挥出来，如果说素质训练是存钱积累，那么技术训练就是投资技巧，让你的每一分钱能发挥最大的效果。
本技术系列可以说是多位教学经验丰富的教练的心血结晶，采用了先体会发力再修饰技术的独特方法，把各种技术的要领和体会过程用最浅显的语言进行讲解，并为练习者提供简单且可操作性极强的自我练习体会方法，在实际教学中取得了比常规教学好得多的效果，往往在练习者掌握发力要领的同时就自然掌握了技术动作。
请练习者在学习过程中一定细心读懂每一个细节再开始练习，有不懂的地方可以给我们留言提问，不要一知半解就慌忙开练，如果练错了，改拳是比练拳更困难的。
为方便讲解，所有的前后手前后腿的区分均以多数人采用的左手左腿在前的格斗式为准，有习惯右前格斗式的朋友可以根据讲解的动作要领左右互换理解练习。
感谢江苏无锡“拳天下”功夫馆杨少华教练为我网站基础技术跟我练系列拍摄动作示范照片。 这里输入小标题长按 下方二维码回复文章编号或关键字阅读 10：竞技都打不了谈什么杀人 17：一些并非要害的痛点 20：神话是这样炼成的
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