|
一根、两根、三根、再梳一下头、怎么还有几根！？没错，说的就是你的白头发。简直是野火烧不尽，春风吹又生啊！ 看着一根一根往外冒的白头发，真是想把他们通通都拔掉，但是又有人说，“白头发千万别拔，拔一根，长三根”！这个“拔一根，长三根”的说法，相信的网友来举个手！你们都被忽悠啦！
白头发会越拔越多吗? 广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任 罗光浦副主任医师表示，“白发拔一根长三根”不靠谱！ 头发是从毛囊中生长出来的，这个头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。 黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡。 影响黑色素分泌的因素有很多，比如40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。 之所以会有“白发越拔越多”的错觉，是因为拔白发只能去除头皮上的白发，人体依然缺少黑色素，从这个毛囊里长出来的还是白发。 但是拔白头发这个动作还是不建议大家做，因为拔白头发有可能损伤毛囊，引发头皮炎。 头发最好不要拔，那这白头发能转黑吗？
白发转黑发有可能！ 想要让白发转黑发，想要立竿见影，这是很困难的。这个白发转黑，主要靠养！ 罗光浦主任就跟我们分享了养护黑发的日常注意事项。 首先，饮食要注意 网传常常食用黑色食物，如黑芝麻、黑豆一类的食物有助于养护头发，延缓白发生长。罗光浦主任表示，吃黑色食物确实有助于黑发生长，建议白发者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外，多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜等海产品海生植物，以及新鲜水果，也有帮助。
其次，中药配合吃 一些中药也对防治白发有帮助，如当归、百足、制何首乌等。白发者可以在日常煮饭煲汤时适量加入这些药材，对养护头发，预防白发发生有一定功效。但罗光浦主任提醒，何首乌虽然有乌发的作用，但对肝功能有损伤，已有大量新闻报道因服用何首乌不当而导致身亡，因此使用何首乌必须经由专业医生指导用药。 第三，按摩头皮穴位 罗光浦主任表示，按摩头皮对促进头部血液循环有巨大帮助，有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。人们可以用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶按摩，最后从头顶按摩回额头。每次按摩以头皮微微发热为准。 除了这些以外，保持愉悦的心情也是很重要的。为什么说心情跟白头发会扯上联联系呢？ 情绪是影响白发生长的重要因素 现代医学解释是这样的： 当人的情绪波动时，人体会发生应激反应产生儿茶酚胺，这种物质一来会收缩血管，导致滋养毛发的营养无法传递，二来会影响黑素细胞的和功能。 所以“一夜愁白了头”，还是有那么点科学依据的。
30岁以后白发都是正常的 看完了如何白发转黑之后，你是不是对自己的白发有所了解呢？ 但是先别急着养黑发，因为有些白发是因为人体衰老所致，这个是无法避免，也无法逆转的问题。 罗光浦主任表示，对于年龄与白发的关系，没有统计出来严格标准，但一般认为，在三十岁前不会出现白发，而三十岁以后有20%的人开始长白发，到四十岁以后大约40%的人开始长白发，五十岁后基本上开始有白发了。 白发虽是衰老的表现，但白发多少不能说明一个人的衰老程度。有的老人满头银发而精神矍烁，一般健康状态很好；相反地，有些没有或很少白发的老年人却显得那样的弱不禁风，老态龙钟，一般健康情况很差。 由此可见，当人开始老了，白发多少问题不大，保持乐观开朗的心情才是至关重要的。 |
|
|
