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古时就“若要安，三里常不安”的说法，意思就是想要平安健康，常灸足三里穴，可见艾灸保健是自古以来的防病、保健、养生、益寿之术，定期施灸，可促进新陈代谢、调整脏腑功能，增加免疫力，从而达到身体健康、保健养生的目的。那么，艾灸的分类有多少种呢？施灸时必须知道哪些事项呢？ 一、目前常见、易操作的艾灸法如下： 1、艾炷灸:包括直接灸和间接灸；直接灸包括化脓灸和不化脓灸，间接灸包括隔姜灸、隔盐灸、隔药灸等。 2、艾条灸:包括纯艾条灸和药艾条灸 3、温针灸:包括烧针尾、燔针灸、传热灸 4、其它：如电灸、泥灸、蜡灸、温灸器灸法、灯火灸法等 二、艾灸必知 1、艾灸时艾条尽量选好的，比如直接灸就需要优质的艾条（特点：细腻、无杂质结实、均匀、干燥、比例高、热力足，渗透力强等） 2、艾灸时要注意安全、专心致志、注意力集中，防止烧灼皮肤和安全。 3、艾灸时端正姿势，选准穴位，如果施灸过程中发现穴位不准，要随时更正，特别指出不定穴位随便艾炷灸是不妥当的。 4、艾灸时面部不要直接施灸，关节活动处、大动脉处、心脏部位等不宜施灸，对于情绪差、极疲劳、过饥过饱、自身无调节能力时也不宜施灸。 5、艾灸时间，上下午均可，如果失眠可以在睡前半小时施灸。 6、艾灸剂量循序渐进，先少后多，不可初灸时就大剂量施灸。 7、艾灸取穴要精准、用穴要精，灸位不要太杂乱过多。 8、艾灸时先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，如先灸头身，后灸四肢，依次进行。 9、艾灸会发生起疱、结痂、溃烂等灸疮现象。一般溃烂面不大时，可以顺其自然，任其结痂就行；同时，防止摩擦，保护痂皮，预防感染。 10、艾灸需要有耐心和长期坚持，三天打鱼两天晒网，仅靠短期施灸就要求有效果肯定不行。 |
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