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擦屁股也是一个技术活？ 你会“擦屁股”吗？ 如果有人说不会，一定被人笑话，但擦屁股确实是个有讲究的技术活儿。 擦屁股方法不对，小心你的菊花长出痔疮！ 大家有没有被痔疮困扰过？据说痔疮是我国发病率最高的一种常见疾病。民间流传有“十男九痔，十女十痔”的说法。说明，我国大部分人都会患有痔疮。 有些人的痔疮问题不大，不影响人的正常排便功能，而有的严重的痔疮可能会造成便后出血，疼痛难忍，无法正常排便等情况。
关于痔疮，有人调楷说道：“这世上只有两种人，一种是已经得了痔疮的人，另一种是正在得痔疮的人”。因此，虽然说到这个问题，大家会有点尴尬，但却是我们每个人都应该关注的问题。 痔疮到底是怎么造成的？有些人说是擦屁股的方式不正确造成的，也有说是饮食方面的因素造成的。今天小编就来和大家聊聊，造成痔疮的因素和治疗方法一起来看看吧。 痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病。多伴是由于静脉曲张和便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立有关。主要表现为便血。 哪些习惯引发痔疮？ 暴饮暴食，喜食辛辣，久坐不动蹲厕时间过长。
怎么判断得了痔疮？ 1、内痔早期的症状：主要是大便时出血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力。 2、内痔中期的症状：大便后就会有痔核脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内。中期到晚期的痔一般因痔表面逐渐纤维化，出血量减少，而以脱出为主。 3、内痔晚期的症状：内痔发展到晚期，大便后痔核脱出不能回到肛门内，需要用手推回，或经过休息后才能回去。 排泄完，善后工作注意这几点： 1、擦屁屁动作轻点，动作粗暴可能会把便便擦到菊花褶皱里的痔疮小伤口，细菌在此可能大量繁殖造成感染。 2、最好用流水冲洗菊花，可买个肛肠康复包，很实用。 3.使用专门擦菊花的湿厕纸，不含酒精，可以直接冲入马桶。 平时有什么缓解措施？以下是日常生活中的小建议。 1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。 2、 便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。 3、 每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。 4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。 【擦屁股正确方法】 大家看了上述造成痔疮的原因，除了我们的肠道疾病和饮食问题之外，是不是擦屁股的方法也赫然在列？大家不用惊讶，不正确的擦屁股方法确实是造成大家便秘的其中一个主要原因。这时，小编想，肯定会有人疑问，擦屁股还有什么方法？大家不都是这样擦得嘛？错错错！其实擦屁股也是有一定的科学方法的，下面我们来看看，如何正确擦屁股。
第一步：撅起屁股，高度依自己方便程度来。 第二步：尽量放松菊花眼儿，使得它的洞口能张开，因为便便分布在边上，方便用手纸擦去因为肌肉紧张而藏在里面的便便。 第三步：蘸。即将卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。 第四步：擦。绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”，正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。因为肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。女性朋友尤其要记得，擦的时候应只能向后擦，以免造成阴道感染。 第五步：转。因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。一定要转多次，用力柔和。一来卫生，二来通畅肛门周围的血脉。最后，再用一张新卫生纸，稍微往里面插，如果接受不了，可以省略此步。 预防痔疮最有效的办法还是—多做提肛运动！！！ 提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。 预防痔疮从好习惯开始 注意饮食调节，适当运动。 从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。 养成良好的大便习惯，保持大便通畅。 |
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