颈椎病有多要命？很危险！颈椎不好的人，一定要看

颈椎病有多要命？很危险！颈椎不好的人，一定要看

　　2017-04-07掌上健康

　　颈椎病引起心脏病？

　　是的！

　　有可能！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。

　　颈椎病有多要命？

　　很危险！

　　更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

　　1

　　吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

　　2

　　视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

　　3

　　腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

　　4

　　高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

　　5

　　胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

　　6

　　猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

　　7

　　下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

　　8

　　老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。

　　这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！

　　奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要关注自身的颈椎健康！

　　而很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗。所以劝大家及早预防，尽早治疗！

　　下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！

　　滚一滚，滚出好脊椎

　　站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前，都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。

　　中老年朋友可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！

　　滚背方式

　　1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。

　　刚开始，脚还先不用越过头；多做几下后，再视自己身体状况，滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上；渐渐地，双脚越过头，脚打直脚尖着地。

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　　2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。

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　　温馨提示

　　1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。

　　2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。

　　3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。

　　老年颈椎病治疗操

　　对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。

　　治疗老年颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：

　　1

　　左顾右盼

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　　2

　　仰头望掌

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　　3

　　头手相抗

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　　4

　　伸颈回望

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　　5

　　摇头晃脑

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　　6

　　颈项争力

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　　各节动作要领

　　速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。

　　后语：大量粉丝还没有养成点赞的习惯，希望大家在阅读后顺便点赞跟分享，以示鼓励！坚持是一种信仰，专注是一种态度

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