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来自： 电灯一亮 > 《蛙泳》
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蛙泳速度提不起来？教你进入抽风模式!
蛙泳速度提不起来？有位小伙伴最爱蛙泳。有谁说蛙泳不好看的他第一个不服。他苦练蛙泳，练就一身秒杀全泳池的高速蛙泳。注意：初学者远...
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【蛙泳协调配合之手腿配合】#蛙泳# 看似...【蛙泳协调配合之手腿配合】#蛙泳# 看似简单，但精进较难，除了掌握单手、单腿的正确动作，协...
解锁游泳新姿势，这么简单的蛙泳，别告诉我你不会
蛙泳算是游泳的入门级别，对于新手来说比较简单，姿势也不用做得太标准的，只要按照游泳手册上的指导，任何人都能轻轻松松学会。学好蛙...
【一学就会】蛙泳手和蛙泳腿
【一学就会】蛙泳手和蛙泳腿。蛙泳手。蛙泳腿陆上练习。蛙泳腿、手配合世界冠军示范（荻原智子）
蛙泳手腿配合
蛙泳手腿配合。
【高清视频】水下蛙泳手腿配合
【高清视频】水下蛙泳手腿配合。我冬泳 我健康 我快乐。视频建议WiFi下观看，土豪请随意~游好蛙泳，一定要记得下面的手腿配合顺口溜：...
四种游泳姿势口诀及图解
四种游泳姿势口诀及图解1、蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。3、蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时又收腿...
记住视频口诀 蛙泳轻松学
记住视频口诀 蛙泳轻松学。记口诀学蛙泳：滑手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后伸腿，手腿伸直蹬一会儿。简而言之就是：滑收伸蹬漂。
蛙泳手腿配合练习非常重要，熟练前不要着急学换气 划手腿不动，伸手收腿同时做，胳膊伸直再蹬腿#蛙泳 #...
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