反手推挡

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　　推挡教科书是这样写，拍形前倾，击球中上部，向前向下发力。

　　我在练的时候感觉很好，但在实战中发现几个问题

　　1，击球前需要食指压拍，保持前倾拍形，这样肌肉容易紧张，对动作有影响，特别是加力推的时候

　　2，在实战中，由于有些球过来速度很快，来不及转换成前倾的拍形。很多球是以稍后仰的拍形击球，这样的话产生的问题有2个，第一球容易击飞,第二就是推过去的球是下旋的，这个其实就是推下旋了。

　　心得：

　　准备推挡的时候在放松的状态下球拍是稍后仰的，手腕（手心）是向左，或者左上一点点。推的时候，不用改变拍形，就用这个拍形击球，在击球霎那，手心完全朝上，击球中上部，向前向下发力。不用考虑食指，拇指的动作，不需要故意压拍，动作自然流畅，击球有利，失误减少，最重要的一点，是很放松，这个很重要，在打球的时候每个击球动作必须都是放松的。至此，推挡不惑。

　　


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