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在南沙 我们跟不上天气的套路 这两天天气好好的，阳光明媚，气温舒适 以为天气汇一直好下去的时候！ 冷空气又嚟啦！！！ 还不止 这次伴随冷空气一起来的还有 暴雨，雷阵雨，大暴雨 这突如其来的冷空气让我措手不及了 这倒春寒会影响我的清明假期吗？ 小编推荐大家一款有效专治风寒感冒的汤！ 五虎汤 ①合适症状：风寒感冒的初期，打喷嚏、流清涕；风寒引起的咳嗽、发烧头痛；感冒发热使用消炎药后退烧后持续的咳嗽； ②食材分析：生姜和大葱都能解表散寒，温中止痛；核桃和黑豆健脾补肾，黑豆能祛风解毒； ③安全无副作用：我推荐的食疗一般都会选用纯天然食材，安全无副作用；食材用量仅作参考，不强求特别精准； 适饮年龄：老少皆宜； 注意事项： 1、食疗讲究对症调理，实热症慎用，建议风寒感冒初期食用，效果更佳； 2、五虎汤是老少皆宜，但原方的食材量较多，主要是针对大人的量，所以给宝宝吃的食材量，我全部减半了，并不影响效果，但更安全； 3、如果分不清症状或症状严重者，建议配合医生治疗，不可盲目依赖食疗； 4、对本文食材过敏者，慎食； 食材参考量
PS：此食材量是小儿制作量，可根据宝宝需求调整食用量； 宝宝越小，食用量越小，可分早中晚3次服用； 制作步骤 1、选用半根新鲜的东北大葱，去须，切成小段； 2、鲜生姜洗净，不用去皮，直接切成小片 （PS：原方是45克，生姜有点辛辣，给宝宝吃，我一般会减量一半） 3、黑豆洗净，用水浸泡8小时左右 （PS：黑豆因为含有花青素，浸泡时间长了会出现“褪色”现象，属于正常现象） 4、红枣用水洗净，随便切一刀或剪一刀 （PS：主要是喝水，所以不用去核 ） 5、核桃洗净，用核桃夹稍微压碎下壳 （PS：没有核桃夹，可用厨房剪或小锤砸一下） 6、将处理好的红枣，核桃、生姜片倒入砂锅 （PS：一般推荐砂锅，没有就用压力锅也可以） 7、将泡发好的黑豆捞出，倒入锅中，加入适量清水 （PS：原方是1000ml，给宝宝食材减半，水量也可减至500~600ml）
8、中火烧开水，转小火熬1小时左右 （PS：大葱开始先不放，后面放）
9、最后剩15分钟时，再将大葱放进去
10、如果是用压力锅或电压力锅，时间可减至30分钟 （PS：不过记得中途要加大葱）
11、将熬好的五虎汤，过滤渣取汁，加入适量的红糖，给宝宝当水或饮料喝（PS：可分多次饮用或分早中晚三次服用，不需要重复熬煮；熬出来的水不用全部喝掉，根据宝宝月龄需求适量饮用；）
春季天气复杂多变！ 潮湿也感冒，妈妈学一招，熬个汤 一家人都不怕了。 【你的好友还看过这些内容】 |
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