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医生提醒李先生要注意了，血脂高，平时看似无症状，经过日积月累之后，它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块在血管中不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，是诱发心绞痛、心肌缺血等危象的原因之一。 检查血脂最好的办法就是抽血，重点观察4个指标： （1）总胆固醇（TC） （2）甘油三酯（TG） （3）高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） （4）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） 血脂发生异常，身体6个部位会说话： 1.手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子。 2.时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、精神不易集中，有时会感到手脚发麻、沉重。 3.胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大部位呈黄色。 4.腿肚子经常抽筋、刺痛。 5.眼睑周围长出黄色的疣，一般发生于严重的高脂血患者。 6.高血脂会引起脂肪肝，导致肝脏肿大，肝功能发生异常，食欲受到影响。 血脂检查多久查一次呢？ 20-40岁的成年人，至少每5年检查1次血脂。 40岁以上男性和绝经期女性每年检测1次血脂。 高血压、冠心病、糖尿病和已经出现异常的高危人群，建议每3-6个月进行1次检查。 要想控制血脂增高，要从自身做起 1.控制自己的体重，体重得到有效控制后，脂肪肝、血脂和血压，会得到明显的改善。 2.控制饮食，通过减少肉类、海鲜、动物内脏、烧烤等食品摄入，对于尿酸和甘油三酯的降低会有帮助。 3.保证每天进行规律的有氧运动30-40分钟。 |
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