40岁前列腺开始衰老，30秒内排不完尿的，前列腺都有问题！！！

春天到来，万物蠢蠢欲动，男性朋友们的前列腺也“不甘寂寞”，喜欢在春天里搞事情！就像二月二倒春寒，各位的前列腺一定也紧张了一把。

在突然的降温下，人体的总体免疫力下降，交感神经兴奋性增强，从而引起前列腺腺体收缩、血管扩张，造成前列腺慢性充血，导致尿频、尿急、尿痛、会阴睾丸疼痛等。

此外，春季病原微生物感染也增多。各种微生物如细菌、真菌、病毒等都可导致前列腺炎，其中又以细菌最常见，如淋球菌、非淋球菌等。除了血行感染和淋巴感染，男性排尿时，尿液经过前列腺，尿中的细菌还会直接进入前列腺，导致感染。

前列腺有四大怪 40岁前列腺开始衰老

前列腺是男性独有的器官，在医生眼中，它有四大怪。

第一怪：长不停。

随着年龄增长，人的大多数器官最终都会萎缩，这是正常的衰老现象。但前列腺却不同，它在人变老之后，还会一直不停地增长。

一般来说，正常成年男性的前列腺就像个“毛栗子”一样大小，当前列腺随着年龄开始变得越来越大，最终可能达到一个“鸭蛋”或“鹅蛋”大小。

目前，这在医学上还是一个谜。但可以肯定的是，前列腺的不断增长与男人睾丸分泌的雄激素密切相关。

第二怪：藏得深。

前列腺很隐蔽，深深地藏在男性骨盆里，在体表是摸不到的。前列腺前面是耻骨，后面是直肠，上面还连着膀胱。只有大夫戴上手套，伸进直肠里才能摸到它。

第三怪：装得多。

前列腺体只有一个栗子大小，但这个小小的器官里却有尿道、射精管等好几个管道穿越而过。

第四怪：患病率高。

25岁时，前列腺的抗氧化能力达到巅峰，此后开始下降。40岁以后，由于抗氧化能力不足，男性前列腺开始出现轻微的不适感，前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌这三种疾病的患病率非常高。在男人的一生中，有超过一半的男人会遭到前列腺炎的困扰；50岁以上的男性，有40%都有前列腺增生症。

30秒内排不完尿的  前列腺都有问题

当男性出现排尿等待、尿频、夜尿多等症状时，很多人的第一反应是“肾虚了”。实际上，他们多半是前列腺出了问题。

在男性体内，前列腺和膀胱是挨门的邻居，与膀胱相连的尿道要从前列腺中间穿过。由于前列腺扼守着尿道上口，一旦它出了问题，难免会引发排尿异常。以良性前列腺增生为代表的前列腺疾病是中老年男性不得不面临的困扰。

前列腺变大了会压迫尿道，增加膀胱内的压力，膀胱逼尿肌会逐渐变厚、功能越来越不稳定，从而引起一系列症状，如排尿等待、尿急、尿频、夜尿多、尿末滴沥、尿失禁等。他们晚上睡觉前不敢喝水还免不了起夜，有时连一场电影都看不完就跑向厕所，开车时得带着尿壶……

究竟排尿多久才算正常呢？

答案是30秒，

也就是说排尿超过30秒的，前列腺基本都有问题。

《柳叶刀》杂志曾做过一项关于“前列腺与排尿认识”的调查，

结果显示，在调查的465名、40岁以上男性职业司机中，近三成人不知道男性正常排尿应该在30秒内完成，近五成人认为排尿时间比一般人长也没有问题，七成人拒绝因为排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。

其实，能否在30秒内排清小便，是40岁以上男性判断自己前列腺是否出现问题的一个简单而实用的标准。此外，前列腺疾病的信号还包括：排尿时间明显变长；排尿连续性不好，有滴滴答答的感觉；排尿困难，后期尿线明显变细；中老年男性夜尿次数增加等。在出现这些前列腺疾病的症状后，不用过分担心，及时治疗的同时，调整生活习惯也可以起到一定的预防和改善作用。

前列腺炎多半属于自限性疾病  不用紧张

男人在从年轻走向年老的过程中，很难迈过去“前列腺疾病”这道坎儿。大约一半的男性在一生的不同时期都曾被前列腺炎“骚扰”，很多人一旦发现自己出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、排尿困难等症状，立刻万分紧张，四处求医。

废话 这地方得病了 可关乎着男人的雄风啊 能不紧张吗！

这导致近年来，治疗这一疾病的小广告贴满了大街小巷。这些不正规的医疗机构的医生告知患者慢性前列腺炎可以没有明显症状，所以得重视并抓紧治；认为几乎所有的阳痿、早泄、不育均与前列腺炎相关，所以得重点治；认为前列腺炎反复发作，极难根治，所以得长期治。

于是，随之而来的是以逐利为目的的过度诊疗，如进行一系列的病原学排查、影像学评估、药物使用。当然也少不了各种所谓世界领先但价格不菲的高科技手段，如生物透融、高频电磁、超导脉冲等。结果花钱不少却没找到真正病因。

而真相是大多数患者无需治疗。

中老年男性患上前列腺疾病，就像我们患上了普通感冒一样平常。有调查显示，35%—50%的男子，一生中都会受前列腺炎困扰；男性过了40岁，就会开始出现不同程度的前列腺增生。我国50岁以上的男性中，40%患有良性前列腺增生症。

而且，慢性前列腺炎基本上属于自限性疾病。

自限性疾病是指疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。

所以说，如果治疗慢性前列腺炎、前列腺增生呢？

不抽烟不喝酒不吃辣多运动，温水坐浴，自己就会好的。

一面花着大价钱买着奇门神药，一面喝着二锅头抽烟

能好才怪~

多练提肛，保护前列腺

提肛又称缩提谷道，即主动、有规律地收缩肛门部肌肉，然后放松，这样的一提已松就是提肛运动，并以此达到健身防止疾病的目的。祖国医学认为，提肛可升提中气，调和气血阴阳，

众所周知的是——经常提肛可保护前列腺：

提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，从而对男人前列腺有很好的按摩效果，所以能减轻前列腺的充血，促进会阴部的静脉血液回流，可有效缓解男性前列腺炎症。

达到缓解前列腺肿大及炎症的作用，对改善排尿困难具有良效。另外，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

男性要如何用提肛的方法来锻炼其前列腺呢。

提肛运动简便易行，站、坐、卧均可。

睡前、醒后、看电视、听广播、乘车，甚至坐在桌前办公时都可进行。

方法：吸气时用力使肛门收缩，呼气时放松。

频次：反复20-30次。隔一、二分钟再进行一次。每天锻炼五、六次效果最佳。

形式：锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩或两者交叉进行。

1.男性提肛的时候，记得，在做夹断的动作后，要维持几秒的时间，不要立刻放松，否则也起不到任何的效果的。

2.男性提肛，如果可以，在家里，也可以平紧后，用双手按摩生殖器的两侧，这样，也能达到一个前后刺激的作用，更有助于前列腺的疾病减弱，尤其是对前列腺肥大有帮助。

3.男性做提肛锻炼的时候，不建议你用选择蹲着的姿势，否则这样，不利于你的前列腺锻炼，反而会造成痔疮的出现的。

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