|
今天的奥运开幕式后，全球女生都多了一个新老公——汤加旗手Pita Taufatofua。
>>>烤鸡胸皮塔三明治
<烤鸡胸>
<酸奶酱>
<其他部分>
【做法】 1、将3大勺柠檬汁、酱油、切碎的蒜和1茶匙干牛至搅拌均匀，把鸡肉放进酱汁中搓一个遍，然后用保鲜膜一包，腌30分钟到过夜（过夜的话就要放冰箱了）。 2、番茄细细切碎，菲达乳酪捏碎，再倒入剩下2茶匙柠檬汁、橄榄油和剩下1茶匙干牛至搅拌均匀。室温泡30分钟。 3、现在开始做酸奶酱。将酸奶、切碎的大蒜和胡桃、橄榄油倒进碗中搅打均匀，盖保鲜膜放冰箱备用。 4、预热烧烤架，在烤篮里上一层油，中火烤鸡胸8到10分钟，烤到用筷子轻松捅透最厚的部分，而且里面没有粉色了就可以了。烤鸡胸的同时，洋葱横切成圈，撒在烤鸡胸周围一起烤，鸡胸烤好了，洋葱也就烤好了。 5、把烤好的鸡胸切薄片，或者撕碎也可以。橄榄切两半去核，培根炸脆。生菜洗净切碎。 6、皮塔饼切口，先填入鸡胸，然后塞入3到4圈洋葱，再倒进1大勺番茄和菲达乳酪的混合物、适量生菜、一两片培根，撒盐和胡椒粉调味，然后在口上封上酸奶酱，再撒一点苜蓿芽就OK啦。 想了解更多欧美美食杂志资讯？敬请移步微信公共号MarthaStewartLiving |
|
|
这种身材这种颜，还要涂一层油，简直是逼我们把他吃掉嘛！
这位肌肉帅哥也是一位超暖的励志帝，他从成年开始便一直为救助无家可归者的救助站工作，因为热爱跆拳道，因此自费训练，冲击了三届奥运会后终于如愿入围。
他的名字pita也和他的人一样美味——皮塔饼，前几天我介绍过→_→
【用料】
