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人一到老年身体的各种机能开始衰退，我们此刻就需要保养，头发不仅白了，有时还会四肢发冷腰酸背痛，睡眠减少，开始便秘了等等这些其实都反映了两个问题：肝肾气不足！日常我们常用醋泡大蒜来增进我们吃饭是食欲，不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。
大蒜能够杀毒杀菌，这是众所周知的事情，醋也是有这样的作用，但是我们食用过多会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。 所以建议大家最好别吃醋泡大蒜！
大蒜还有一种神奇的吃法其中加上一物不仅能补肾，还能活血、通便，一个对策，解决中老年三大难题。 补肾 活血 通便-大蒜酒 将大蒜、桃仁、豆豉一起放入白酒，泡出来的蒜酒有活血、通便、促进人体新陈代谢。增强免疫力和抵抗力的功效。 在选用白酒时要选择高度的，不可用其他酒来代替，将大蒜切片，桃仁打碎成两瓣，温水洗净。把大蒜、豆豉和桃仁一齐放入浸泡半个月后即可！
桃仁 豆豉 大蒜，三物放在一齐便有了活血、通便促进消化通便，增强免疫力等药效，其中最主要的就是治疗肾虚！ 记住最好泡上7天或者半个月后再开始喝，这样更容易吸收，效果更好！ |
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