心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴。心,心室;俞,输。心俞穴意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。它是心脏之气通向足太阳膀胱经的要害之穴,是把淤血排像膀胱经的必经之路。 心俞穴定位:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。(先找到第7颈椎,往下数5个凸起椎骨,在其棘突下,旁开2横指处。) 心俞穴可以很好的调节脏腑功能,具有宁心安神、通调气血的作用。如果患有心痛、心悸、神经衰弱、失眠健忘、盗汗等病症,皆可用心俞穴进行治疗。 养生:经常按摩刺激心俞穴,每次1~3分钟,每日2~3次,可维护心脏的正常功能,有效防治心脑血管疾病。 (图片来源于网络) |
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