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《扁鹊心书》曰：“保命之法，灼艾第一”。《素问遗篇·刺法论》云：“正气存内，邪不可干 ”。《灵枢·刺节真邪》说，“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”，火调就是艾灸。 大量的临床实践证明，艾灸法不但对人们的健身强体有效，而且在用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证等疾病方面也十分有效。 心脑血管病是人体健康的第一杀手，越来越引起人们的重视。本人有幸听取了常小荣教授关于心脑血管病的预防与治疗公益讲座，根据讲座并结合平时学到的知识，谈一下具体的办法。 一、治疗总则 艾灸应辨证论治，首先要明白病因病机，分清寒热虚实，不可简单从事。请看下图：  二、预防阶段的穴位选择 上医不治已病治未病，心脑血管病一旦形成很难治疗，积极的态度应该是未病先防，防患于未然。 1、一级预防穴位选择 （1）、足三里穴，为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一。位于膝眼下三寸，胫骨旁一寸。脾胃为后天之本，艾灸此穴可激活胃肠活动力培土生源，是养生保健的第一要穴。一般用艾条灸10-15分钟。 （2）、关元穴， 又名丹田，位于脐下三寸，是任脉和足三阴经交会之穴，具有通调冲任，调理气血，益肾固精的功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。 一般用艾条灸10-15分钟。 （3）、内关穴，是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。宁心安神、疏导水湿、理气镇痛的功效。一般用艾条灸10-15分钟。 常小荣教授一级预防示意图： 2、二级预防穴位选择 （1）、涌泉穴，是足少阴肾经第一穴，位于足底前部凹陷处。具有引血下行，清热泻火，温肾驱寒的功效。一般温和灸10分钟。 （2）、申脉穴，属足太阳膀胱经，在足外侧部，外踝直下方凹陷中，有补阳益气、疏导水湿之功效。一般温和灸15分钟。 （3）、丰隆穴，属于足阳明胃经的络穴。艾灸丰隆穴能够运湿降火，化痰开窍。一般采取麦粒灸，一次5--7壮。 常小荣教授二级预防示意图： 3、三级预防穴位选择 三级预防采取两组穴位交替进行，每次每穴灸5壮，10次为一个疗程。 第一阻3个穴位：巨阙穴、丰隆穴、天枢穴； 第二组3个穴位：心俞穴、肝俞穴、脾俞穴。此3穴都在膀胱经上。 （1）、巨阙穴，属任脉，心之募穴。位处上腹部前正中线脐中上6寸。有开胸和胃，宁心安神的功效。 （2）、天枢穴，属足阳明胃经，是大肠的募穴，位于脐旁，肚脐又是交通心肾的门户，所以在治疗胃肠道疾病上有着很好的功效，快速改变胃肠道的病理活动，恢复人体正常的生理功能。 （3）、心俞穴，属足太阳膀胱经，在背部，当第５胸椎棘突下，旁开1.5寸。有宽胸理气、通络安神的作用。 （4）、肝俞穴，属足太阳膀胱经，在背部，第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。有清利肝胆,宁神明目的功效。 （5）、脾俞穴，属足太阳膀胱经，位于背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。有治疗消化不良、腹胀腹泻的功效。 常小荣教授三级预防示意图：
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