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头发爱出油、白头发的确是一件老大难的问题，刚刚二十出头就白发苍苍，瞬间让人显老，而且头发爱出油也是一个大问题，特别是在闷热的时候，头发总是油油腻腻的，用手一摸，满手是油，在一些公共场合，更是难堪，有时候都又不敢去排队、也不敢在前排坐，生怕后面的人嘲笑嫌弃。 长白发爱出油的原因甚多，食物污染、情绪压力过大、居住环境恶劣等都是影响因素，为了盖住白发去油，很多人选择染发和植发，但是这是一种劳民伤财的方法。  有朋友曾问：白头发爱出油，怎么办？有没有什么独门良方？能治好吗？ 其实想要白发变乌黑，并非是什么难事，老一辈人经常会用树叶的叶子煎水洗头，我姥姥也是这样做的，以前没有什么洗发剂，都是靠‘天然洗发剂’洗头，能让白发变回乌发。 其实这种树叶就是侧柏叶，是宝贝，不过有些不识宝的农村人，只是常用来当柴火烧。 中医认为侧柏叶气味清香，味道苦涩，属寒性，归肝。它的提取物可以促进血液循环，增强代谢，可以有去屑和头发再生，以及抑制头发变白的作用，方法很简单，侧柏叶煮水，直接洗头发，坚持使用很有效果。  一、侧柏叶洗头怎么用 1、首先要确定你使用的是否是真正的侧柏叶，最好是使用野生的，公园那种人工培育的药效很小。 2、还可以与桑叶和苦丁叶一起搭配使用，将这三种材料以2:2:1的配比放入热水中浸泡， 3、用此方法最好是留短头发。 4、使用的时候要尽量把侧柏叶枝条部分摘取下来，只有叶子。 5、你可以先把谁煮开，然后把侧柏叶放进热水里面浸泡一下，不要在用热水煮侧柏叶了，等水澄清放温了，在洗头。 6、每周可以使用三次，效果很好，不少人坚持使用2个月，白发就会变黑，贵在坚持，持之以恒。  不过对于气湿气重引起的头发爱出油，此方见效甚微，这类人推荐另外一个食疗方。一般属于脾虚，有运化水湿的功能,，当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。临床上所谓的湿盛，就是我们经常所说的水湿，专家认为，人体的头部正是阳气之所在，而水是往上蒸发的，所以水湿如果在体无法正常排出，就会主攻上头，时间久了，就不单单是头发爱出油的小问题了，还会导致其它疾病的发生。 一般的症状还有面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、雀斑加重、大便稀泄，质稠无味，绵绵不断，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱等，都可以喝享米红豆粥摆脱头发爱出油的困扰。 享米红豆粥：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克  红豆和享米比较难煮，提前泡水；一起放入锅中煮粥，煮至红豆开裂烂熟，再将所有材料盛入炖盅，文火大约炖3小时，即可食用。 加赤砂糖搅拌均匀即可食用，每天至少食用一次， 而说到享米，大家一定会好奇，享米是什么米？先说说享米功效，从中医的角度来讲享米的颗粒小，药用价值颇高，享米是目前国家唯一确认的粮药兼用和有国家地理保护标识的食品，它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用，还使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，具有良好的润肠通便、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。享米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 而目前市面上有曲靖薏米、兴仁薏米和福建享米，而享米产于福建省莆田市仙游县龙华镇金沙村，是当地的土特产，在明代贵为朝廷贡品而得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称享米，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，只有能做为贡品和薏米才能被称为享米。  其实享米能被皇帝御用为朝廷的贡品，足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的享米，当地有首民谣：'享米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。” 其实吃与洗结合使用，效果更佳，不信？那你试试看！ 结语： 你还有其他的小妙招吗？ 你喜欢吃红豆吗？个人认为绿豆没有红豆好！ |
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