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菇凉们睡前有没有什么习惯呀？ 比方说做个瘦身操、敷个面膜……
这应该才是你们正常的样子吧！ 吃薯片、吃西瓜、吃烧烤…… 说吧 你们到底想干嘛！ 好吧，小瘦不说什么了， 我接着问， 睡前有没有喝酒的菇凉啊？ 嗯，我看到泥萌举手了， 啤酒、白酒、鸡尾酒、洋酒…… 都是发胖的呀！！ 实在想喝点什么， 就喝红酒吧！！ 能把有毒物质都排干净！ 真是没想到呢~ 晚饭喝杯红酒， 积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 吸烟或者吃烤肉在体内聚集的强致癌物质， 在喝红酒后会显著降低， 特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。 葡萄自古被推尊为“百果之宗”。 可以止咳、润肺凉心、消炎降火之功效。 葡萄维持身体细胞的健康状态， 帮助器官排毒、净化机体，软化血管， 促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼， 增强骨钙质。 葡萄虽然很甜， 但其热量和脂肪含量很低， 中老年人喝红酒， 可以帮助人体净化器官，软化血管。 喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等 疾病有一定的辅助疗效。 第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌 红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 第二、促进胃肠蠕动 红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。 第三、保护肝脏、适合饮酒的人 红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。 第四、低血压、养阴清热 具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。 第五、有助肾脏排泄
红酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。 第六、促进食欲，助消化
红酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。 第七、养阴润燥消风
具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯红酒可缓解干燥。 ·END·
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