|
新三字经 多聚会，少窝家。 窝在家，成傻瓜。 走出去，乐开花。 找朋友，叙情谊。 茶室里，侃八卦， 逛逛街，把钱花， 少喝酒，多喝茶， 喜欢的，钱要花 。 别等到，更老啦。 耳也聋，眼也花， 衣再好，腰成虾， 饭再好，没有牙。 钱再多，床上趴， 情再浓，感觉差。 抓紧了，别犯傻， 同意滴，微信发！ 人到老，少烦恼。 忧愁多，容易老。 常锻炼，身体好。 懂休息，勿过劳。 心态好，经常笑。 心胸宽，寿自高。 送朋友，要记牢！ 养身经 鱼生火肉生痰， 青菜豆腐保平安。 母鸡炖大枣，常食抗衰老。 饭前先喝汤，老了不受伤。 饮食八分饱，百岁不显老。 动为纲，素为长， 切忌怒，酒适量。 该吃吃，该喝喝， 啥事别往心里搁。 树老怕空，人老怕松， 从严以终。 基本吃素，饭后百步。 遇事不怒，劳逸适度。 身怕不动，脑怕不用。 气大上身，量小短寿。 春捂秋冻，少生杂病。 不求虚胖，但求实壮。 不气不愁，活到白头。 练出一身汗，小病不用看。 早起活活腰，一天精神好。 少吃有滋味，多吃伤脾胃。 饭前喝口汤，强似开药方。 吃饭不要闹，吃饱不要跳。 想长寿，多吃豆腐少吃肉。 勤吃药不如勤洗脚。 千金难买的养生歌，时常读一读，背一背，让健康长寿伴随您，别私存，让更多人知道吧！ 来源：中医食疗养生 |
|
|
