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孜然香烤豆腐,不放油的减肥美食!减肥一族的超级福利。

 Hongtop 2017-04-12

1、准备材料:北豆腐500g、生抽50g、孜然适量、辣椒粉适量、熟芝麻10g

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2、将豆腐切成七八毫米后的长方形块

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3、在碗里倒入生抽

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4、加入熟芝麻、孜然、辣椒粉、椒盐调制成调味汁

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5、将豆腐放到铺好油纸的烤盘上,表面刷上调味汁,稍微多刷一点,然后用叉子在豆腐上插一些小孔,使豆腐能更好的入味

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6、放入预热的烤箱中层,230度左右的火,烤制15分钟。

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7、取出翻一面,再刷上一层调味汁,放入烤箱再烤十分钟即可。

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8、取出,成品。

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