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据说99﹪的人一直这样煮面条,为了家人,别再错下去了!

 009九九 2017-04-12


你真的会煮面条吗

这几种煮面的误区

估计你看过后

才明白自己其实都做错了



正确做法:等水热至刚刚开始冒气泡,此时将面下锅,并顺时针搅动面条,面条很快便能煮好。这样煮出的面又弹又Q,口感极好,掌握好下面的时机。



正确做法:煮面时加冷水,能更好保持了面条的口感,也能减少面条碱性渗出,食用过多的碱会损伤肠胃。



正确做法:想要面条味道更鲜,不如在煮面时加一小勺醋,能更好综合面汤的碱性,而且对于普通挂面来说,加醋后,面条更白净,颜值更高哦!




正确做法:为了健康,自己在家煮面时,大可不必放重油,但适量调入一些橄榄油或菜油,不仅煮出的面条不粘锅,而且更美味。



食用面汤


很多人习惯将煮面的汤水和面条一起吃,或是直接在汤水中加入其他佐料一起调味。其实,应该将煮面的汤水沥干,或是将面条捞出,单独加入高汤调味。



正确做法:煮面的汤水中,含碱较多,不宜直接食用。想要面汤,可单独用其他食材调制高汤,食用起来更健康。 高汤可用猪骨、肉类熬制,如果不想吃得太油腻,又想要浓稠的高汤,可在汤中加入适量小米或黄豆,能让高汤味道更鲜美。



总早上吃面


很多人都习惯早上吃一碗面当做早餐,其实,吃面最佳的时间是中午。



正确的做法:尽量在中午吃面条,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。因此能让人产生较强的饱腹感。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。


面条的选购与保存


不易选购过多


挂面保存不当会变质酸败,所以挂面即使特价活动也不要一次购买过多,其存放时间不宜过长(参考包装上的储存条件)。



注意封存


购买小包装的挂面,最好不要开封后存放时间过久,避免氧化受潮等,每次吃完后要将袋口扎紧。



容器比包装袋好


与挂面长短相宜的密封容器比塑料袋与纸质包装更有利于储存挂面。



来源:美好生活小馆、深圳潮生活

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