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我们都知道，要想让自己变得年轻，那么首先要做的事情就是把堆积在身体当中的毒素排出体外，所以很多人在平时的时候都格外的在意身体排毒，但是你知道吗?对于女性而言，如果你想要让自己变得年轻，那么给子宫排毒也是你必须要做的事。 苦瓜 苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。  红豆 红豆被称为相思之豆。在古代它被当做为情人间的定情之物。但是女人经常吃它对于维护身体健康，还有就是子宫排毒来说具有十分重要的作用。为什么要这么说呢?首先就是红豆属于粗粮，所以吃了之后就会有利于促进身体当中的肠道进行蠕动，从而减少便秘，这样就可以把堆积在身体当中的毒素排出体外。  那么我们应该用什么样的方法把堆积在子宫当中的毒素排出体外呢?首先我们要把红豆放在锅中炖煮一段时间，然后每天把煮完红豆后的水喝了，坚持一段时间之后，你就会明显的感到到体态轻盈，并且肌肤慢慢开始变得细滑，体内也没有毒素了。 木耳具有很强的吸附作用，能够帮助清除体内残留的污垢毒素，经常吃木耳能够帮助清胃涤肠，促进身体排毒。而且木耳能够减少血块的形成，有助于经期排污学毒素。 燕麦 其能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!  薏仁 其可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 |
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