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武汉的刚刚上演过一场全城狂欢，2.2万名跑友在雨中畅跑马拉松。 您可知道，当天也是第十二个“国际护胃日”。 数据显示，胃癌发病率全世界三个国家最高，分别是中国、韩国和日本。从上世纪末期开始，日本把胃镜检查列入了常规体检项目之一，近年来，日本的胃癌发病率开始呈下降趋势。 但我国近几年胃病患者人数也在不断攀升，已达到3亿人，且胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。 请点击此处输入图片描述 网上传言从胃炎到胃癌只需要四步，这是真的吗？ 来听听武汉市第三医院光谷院区消化内科主任彭波怎么说—— 彭波 武汉市医师协会消化医师分会常务理事，武汉市医学会消化分会委员湖北省医学鉴定专家，从事消化临床工作二十多年，擅长于胃肠食管疾病，炎症性肠病等诊断及治疗。 从事消化临床工作25余年，有扎实的内科理论知识和丰富的临床工作经验。擅长于胃肠食管疾病，炎症性肠病，肝胆胰疾病，肝硬化，慢性肝炎，及消化系统肿瘤的诊断及治疗。特别在消化内镜的应用及研究方面有较深造诣 门诊时间：周一，周三，周四上午 您真的不用太担心，只有少部分的慢性胃炎会发展成胃癌。其演进的顺序是：部分慢性非萎缩性胃炎、部分慢性萎缩性胃炎、低级别上皮内瘤变、高级别上皮内瘤变、早期胃癌。 不过呢，这个过程有时很漫长，通过健康生活及合理治疗可以被阻止和逆转。 但您不能掉以轻心，如果慢性非萎缩性胃炎长期得不到缓解，部分会发展为慢性萎缩性胃炎。当胃黏膜持续受损且不能及时修复，会导致癌前病变，再发展下去，就是早期胃癌。 通过胃镜及病理等检查，就可以确定慢性胃炎的情况，从而采取针对性治疗措施。只要患者没有超过“低级别上皮内瘤变”这一步，都可以通过健康生活及合理治疗逆转或者稳定病情。 调查称八成人患慢性胃炎 “胃炎”家族也有很多分型，我们不能一概而论。临床上把胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎，而慢性胃炎又分为非萎缩性胃炎（浅表性胃炎）、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎。 慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎的患病率一般随年龄的增加而升高。有些人没有症状，而有的人则会出现消化不良、上腹不适、饱胀，还有的人会有不规律上腹痛、反酸、嗳气、食欲不振和恶心。 2011年，中华医学会消化内镜学分会对10个城市、30个中心、8907例研究对象的调查结果显示，慢性胃炎患者占到了整个调查对象的八成以上，非常普遍。 致病原因首推幽门螺杆菌粉嫩的“胃”，为啥会得胃炎呢？ 如细菌感染、机械损伤、化学损伤（如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流）和遗传因素等，都可能让我们的胃受伤。 危险因素有：反复或持续幽门螺杆菌感染、水土中含过多硝酸盐、微量元素比例失调、吸烟、长期饮酒、缺乏新鲜蔬菜与水果，经常食用霉变、腌制、熏烤、油炸等食物，摄入过多食盐，有胃癌家族史等等。 而幽门螺杆菌感染是导致慢性胃炎的主要原因之一。有数据表明，慢性胃炎患病率大致与当地人群中幽门螺杆菌感染率相平行。幽门螺杆菌长期感染，可能加重患者胃的损伤，甚至导致胃黏膜癌变。 但对这种细菌，我们大可不担心，因为它是一种可以完全根除的细菌。 检测方法很简单，碳-13呼气测试，吹口气就能检查是否感染。但在我国，这种细菌的感染率在50%～70%，主要通过消化道传染，和我国共餐的传统有关。因此，建议感染幽门螺杆菌的患者，与他人一同吃饭时最好使用公筷。 养胃从一心一意吃饭开始 少吃油炸食物，因为油炸食物不易消化，会加重消化道负担，甚至使血脂增高。 告别烟酒，因为烟雾和酒精都会对胃黏膜造成比较严重的刺激。 有胃病的市民可以吃猴头菇、前胡、淮山等对胃有帮助的中药或食材，用食材煲汤、煲水均可。 少吃损胃食物，糯米、番薯、芋头等食物淀粉含量太高，建议少吃，因为含糖量太高，胃酸一刺激容易产酸。 碳酸饮料容易产气会引发打嗝，最好不喝。第五，多吃蔬菜水果，蔬菜、水果容易消化，不会给胃带来分解提炼的负担，而且有足够多的碱性，也可以中和胃酸。 饮食的吸收消化，需要足够充分的的血液供应胃肠道，所以，吃饭时应专心致志，不可一心二用。如果—边吃饭—边看书、看电视，较多的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应，经常这样，势必会影响胃的作用，容易引起胃病。 |
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