看你咳嗽时间的长短，就知道你得了什么病！感觉好准~

日常生活中咳嗽很常见，办公室，公交车上等常常会听到此起彼伏的咳嗽声。引起咳嗽的原因很多，除了鼻炎、咽炎、气管炎，以及各种肺病，过敏甚至是心情不好都可能让你咳上几天。

但是人们很少会追究咳嗽背后的原因是什么，通常只是吃点止咳药和感冒药。但其实，咳嗽并没有你想的那么简单！

咳咳咳不停，你的身体小卫士出来了~

咳嗽竟是在保护你的身体？！

春季不管是儿童还是大人，咳嗽一来我们防不胜防，听见别人咳嗽，自己就觉得是感冒了。但是我们有时候就会问为什么会咳嗽呢？咳嗽了就一定是坏事吗？在讲解春季咳嗽的预防与护理之前，让我们先对咳嗽有个了解！ 

咳嗽是人体的保护机制，很多病都会引起咳嗽的症状，但其实咳嗽本身并不是一种病。咳嗽其实是人体的一种保护机制，人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。所以，孩子咳嗽其实是他防御机能完善的体现，大多数情况下，不严重的咳嗽可以说是”好事“。

因此，就如上文所说，咳嗽是“方法”，排出分泌物才是目的。如果强行止咳，造成分泌物淤积在呼吸道内，反而会导致病情加重。所以，治疗咳嗽的关键是化痰不是止咳。要想办法稀释分泌物，方便把“毒气”排出体外。

由于咳嗽是正常的人体机能，大多数时候顺其自然即可，因此我们要慎重使用咳嗽药。强行用药可能会掩盖病情，留下隐患。有咳嗽的朋友应该改变“咳嗽就要用药”的错误观念。

下面就让我们一起来看看，咳嗽的长短时间就知道我们得了什么病症；如有对号入座的朋友就要多多注意了！

看你咳嗽时间的长短，就知道你得了什么病！

我们很多朋友都不知道，咳嗽到底是个什么鬼，咳嗽痰多，搞点含片就OK 了，但是往往这样就会造成“小病酿大祸”。

那么，到底咳嗽是怎么一回事呢？

咳嗽通常可以分为有痰和无痰两大类，再结合不同的咳嗽时间、程度，便可以简单区分。

1、晚上咳 有痰

这种情况还可以细分成三种：

 一是刚上床半小时内就开始咳，坐起后有所缓解，多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，如过敏性或非过敏性鼻炎，以及急性、慢性鼻窦炎。

二是晨起和晚上睡前咳嗽较重、有痰，或伴有喘息发作，多病程较长，反复加重，此时应考虑慢性支气管炎的可能。

三是睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等，这很可能是心衰所致，建议及时去医院就诊查明原因。

2、不定时咳 有痰

咳嗽、咳痰、气喘、呼吸困难都是慢性阻塞性肺病“作祟”的表现，有长期吸烟史或有与环境有害物质接触史，经常咳嗽、咳痰、气短的人，应及时做肺功能检查。

若除反复咳嗽、咳痰外，还出现突然消瘦，伴随胸闷、哮鸣、气促，发热，声音嘶哑，应警惕肺癌。

3、半夜咳 无痰

入睡约1～2小时后突然剧烈急咳，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。

胃食管反流典型的症状是烧心、泛酸，食管外症状就是慢性咳嗽、喉炎、哮喘、声音嘶哑等，因此泛酸伴咳嗽应考虑此病。

此外，如果睡眠中突然咳嗽不止，像被呛到一样，且睡眠浅、噩梦多，可能是上呼吸道阻塞综合征，与睡眠呼吸暂停综合征有关，可到睡眠专科确诊。

4、白天干咳 无痰

慢性咽炎患者会因为黏稠分泌物附着于咽后壁，在晨起引发较频繁的刺激性咳嗽，常 表现为无痰或有少量分泌物咳出，并伴有恶心感。

此外，还有可能出现咽部发痒、灼热、干燥、微痛及异物感等。

5、白天不定时咳 无痰

误吸异物或咽喉神经过度敏感会引起这类咳嗽。老人和小孩误吸异物的发生率很高，因此如果是小孩或老人出现类似情况，首先应判断是否误吸异物。

如果不存在误吸，也可能是家族性咽喉神经过度敏感。如家人都很敏感，一吹到冷风或闻到异味就易咳，感冒咳嗽都会拖很久等。

3个好习惯，春季止咳好帮手

对于过敏引起的久咳不愈，可以在呼吸科医生的指导下使用抗过敏药物、吸入激素等。当然，最好的办法是把咳嗽扼杀在摇篮中，做好预防——避免接触过敏原：

1、控制湿度

春季湿度逐渐增加，若室内空气过于潮湿的话，对人体也不好，容易引起人体中的松果激素量分泌较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，人就会感到无精打采，萎靡不振。

长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症，最终导致人体的免疫力下降。

应该将湿度应保持在45%--65%RH，如果家中有小孩和老人的话应控制在40%--60%RH。

2、注意过敏原

春天风大，并且还有杨柳絮，对于有过敏体质的人群，出行时要做好防护工作，可以通过戴口罩、纱巾或者墨镜，避免与飞絮的接触，以防出现过敏现象。同时，少用化妆品，少吃海鲜和辛辣食品，以减少诱发过敏的几率。

3、“春捂”要有度

春天一到，早晚和中午的温差还是比较大的。俗话说“春捂秋冻”，衣物突然减少可能会造成寒气入体，更容易引发哮喘或咳嗽出现。所以春天脱衣服不能太着急， 注意增减衣服。

食疗小贴士

马蹄蔗梨汤 

材料：马蹄500克、甘蔗500克、雪梨500克、冰糖适量。

 做法：将甘蔗切成约10厘米一段，再从中间切成4块（对切再对切）。将马蹄洗净，直接拍碎。将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量冰糖调味即可。 

功能：清热降火、生津止渴。适用于咽喉肿痛，肺燥干咳少痰，热病口渴、尿少黄赤；肿瘤放疗后津伤便秘。糖尿病者不加甘蔗冰糖也可饮用。

春季养咳，重在保养，只要注意以上几点便可达到养咳的功效，还你一个健康的喉咙。