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一个台湾人的养生秘笈!国内科学家证实它真的有效!

 s k 2017-04-13

李开复抗癌的时候

每天在做什么?



「破壁技术」这两年成了国内厨电领域的宠儿。其实在西方家庭中,破壁料理机是非常常用的生活电器,这里有很大原因是西方人天生比较喜欢生吃食物。


破壁机在国内的流行,主要是因为「李开复」与癌症对抗时无意间安利了这个机器。李开复曾经在微博中说过:


癌症是慢性病,抗癌需要多方面的长期抗争。他自己是西医化疗 + 运动 + 睡眠 + 饮食多方面同时努力。



在当时,李开复是效仿了「台湾人」的养生秘笈!


不过在大陆,「破壁料理机」始终披着神秘的面纱,它到底是否好用?


2017年4月7日,中国医学科学院,联合北京协和医学院药物研究所完成了相关实验研究,协作完成了《九阳破壁消化性实验研究报告》,终于为大家揭开了「破壁」的真正面纱。


1

什么是破壁?


这个壁就是植物细胞壁,通过打破它将细胞内的蛋白质、脂肪、水分、维生素、矿物质、植化素等营养素释放。


其中释放的植物生化素,可以对抗“自由基”,帮助人类提高免疫力,预防和降低三高,清除体内多余自由基,抗氧化防衰老。


同样是打破细胞壁,「破壁料理机」和「普通料理机」打完之后的效果会有很大差别。


2

破壁比普通的好在哪?


黑一款产品很容易,但要说一款产品真的有用,不太容易。得用科学数据说话。


这一回,中国医学科学院的科学家们,以及北京协和医学院药物研究所的科学家们都登场了。


先小试牛刀,用上「显微镜」



通过显微镜观察粉碎后样品中的完整细胞个数。

这样就可以计算,「破壁细胞」占总细胞的百分比。


你说,是不是能够量化「破壁」的效果了!


当然,「科学家」得用更多仪器来确认实验结论。


例如,成分释放测定法 



通过果蔬破壁前后典型物质的检测比对,来确定破壁率。


例如,粒径分布测定法 



通过激光粒径仪测量粉碎后样品的粒径分布,就能计算出细胞直径一下的颗粒度分布占比。


在800多个小时实验后,科学家们完成了《破壁消化性实验研究报告》,用实验数据证明了破壁料理机在充分释放食材营养上,的确做的很出色。


3

破壁对健康的好处?



第一,「口感」更为细腻。


传统意义上,果汁的颗粒感被认为是「纯天然」的象征。

但果蔬颗粒刺激人的口腔容易形成刺喉感、粗糙感——这并不是很棒的体验。


「破壁」处理后,食物仍旧是纯天然,但颗粒会小于100微米——口感也就细腻爽滑了。


第二,「营养」全释放。


每100克未去皮的葡萄汁,相比去皮的葡萄汁维生素C多67%

每100克未去皮的葡萄汁相比去皮的葡萄汁多酚多107%

而经过破壁处理,皮籽全营养能够最大程度释放。

有了破壁料理机,你可以吃更多,让营养更全面。


比如「果蔬种子」,传统情况下,我们会因为难于咀嚼消化而被扔弃——但破壁料理机,可以把种子中的植化素完全释放出来。




第三,消化「吸收」快。


道理很简单,破壁的食物,颗粒小。无需口腔的咀嚼和胃肠道的长时间酶消化,所以消化吸收快,尤其适合小宝宝。


第四,减少「便秘」,有利于身体健康。


经过破壁的食物,颗粒更小,所以纤维吸水膨胀就会增加饱足感,促进蠕动帮助肠中毒素排出。


4

如何挑选破壁料理机?


所有的破壁机都会宣传「高转速」「刀片锋利」「整条鱼无渣粉碎」。


光怪陆离的行业,亟待规范。


4月7日,在《破壁消化性实验研究报告》发布的同时,《破壁调理机联盟标准》同期出炉。



这份标准历时半年多才出台,破壁概念及其测试方法也终于有了一个科学的评价,我们以后就可以科学的聊破壁料理机的「性能」了。




那到底该如何挑选一台适合的破壁料理机呢?

我们总结了八个字:价格,功能,硬件,品牌。



目前破壁机品牌有几百家,价位也从百元档,千元档到万元档不等。


抛开价格谈选购那就是在耍流氓,虽然大家可接受的心理价位不同,但归根结底都想买个「性价比高」的。


再来说功能,市面上的破壁机不断加入新的功能。


最强大的破壁机可以做出豆浆、奶茶、果汁、冰沙、五谷、鱼汤、药膳等等,大家可以根据自己期望的功能来进行选择。


李开复很喜欢用「破壁机」打果汁,此外「破壁机」另一个常用的功能就是「直接将鱼做成鱼汤」。



这个功能对于家中有老人和小孩的用户来说,直接熬汤,没有骨刺,显得格外实用。



当然,对于破壁料理机而言,电机转速与扭力,杯身的材质,刀片都是应该去仔细比较的细节。


品牌不是一朝一夕形成的。多年不变的高质量产品,完善的售后服务,以及顾客自发的口口相传,才会形成一个品牌。


因此选择信赖的品牌,就会多份保证少份担忧。


 


以荣获了2017年红点设计大奖九阳的Y20破壁机举例:


  • 从「电机的牌子和转速」来看,它使用的是德国进口高效能电机,40000转/分。


  • 从「持久性」来看,它用的是森萨塔温控器,能确保电机的持久稳定。


  • 从「破壁效果」上看,Y20的粉碎率高达99.9%,用的是日本川崎材质刀片。


  • 从「噪音」维度考量,Y20有专利降噪技术,最高87分贝,远低于国标。


所以,是时候揭开「破壁料理机」的神秘面纱了。


这款风靡欧美的养生利器,如今在国内也可以很简单的搬回家了。

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