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◆ ◆ ◆ 文|兮兮 音| 小夜 1 饭后，母亲和女儿一块洗碗，父亲和儿子在客厅看电视，突然，厨房里传来打破碗的响声，然后一片沉寂。儿子望着父亲说道：“一定是妈妈打破的”。
“你怎么知道” “她没有骂人”
打破一只碗这么小的事，儿子隔着墙却扑捉到了妈妈打碎的事实。不是儿子有多厉害，而是在这个家里，打碎碗被妈妈骂是常事。
我们都有一个坏习惯，自己犯错了，默默选择原谅自己，别人犯错了，声声指责，却不知自己反思悔过。
记住，我们在指责的同时，自己也迷失于其中。与其指责他人，不如完善自己。 2 我曾经看到过一位母亲，在骂自家小孩：你怎么这么不听话，叫你不要哭，你还哭……。一味的指责让小孩哭得更厉害。 想来，小孩从小就处在被指责的环境下，长大了，自然也容易习惯性地去指责别人以及日后的家人。
通常，指责的温床是家庭。而在家庭成员中，最容易擦出指责火花的又莫过于夫妻之间。因为关系亲密，因为陪伴的时间最长，也最了解对方，尤其是对方的缺点。
妻子忍受不了丈夫的不爱干净，常常骂丈夫臭袜子乱扔，脏衣服到处丢。 丈夫总骂妻子乱花钱，干不好家务，又没照顾好老人。
一来二去，既伤害伴侣，又伤害了自己。 3
可是，有的人明明知道这种指责行为不恰当，却又控制不住自己该怎么办？
想要一蹴而就那是不可能的事。 只有在日常生活中，有意识的一点一点去“刹车”，才能改变这种恶性循环。
比如：最重要的第一步，需要意识到“指责”是一种行为习惯，只要是习惯，下定决心，并行动，我们就可以改变。（当你意识到这点时，你已经开始上路了。）
当别人指责自己的时候，先别急着反驳，好好体会下被指责时自己的情绪感受。然后，将心比心。尝试去观察自己每次指责他人的时候，自己的行为倾向是怎么样的，情绪是怎么样的，念头是怎么样的。
想明白了，我们指责他人的行为才能更好的得到化解。
人无完人，谁都有犯错的时候，只要没突破你的底线，适当提醒，选择原谅，才是上策。别忘了，当你用一个手指头指着别人的时候，总有三个手指正指向自己。
夫妻间真正的成长，不是过多的挑剔与指责，而是理解与包容。 —作者— 兮兮，夜听好书原创作者。 一个行走在无辣不欢美食路上笑点极低的假吃货
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