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牛蒡茶现在非常热门并且也是一种健康的食材，其医药价值也非常大在生活中牛蒡有着很多的制作方法，煎炒烹炸等等做法都适合牛蒡料理，不过说起营养更好还是做汤饮来的多，所以现在很多朋友都流行喝牛蒡茶，不过牛蒡茶好是好但是常喝的朋友们牛蒡茶也要小心牛蒡茶的副作用哦!
第一次喝牛蒡茶的朋友会出现排便功能增强(不是水泻)，也就是轻微的腹泻的问题!这个副作用来说还是无妨的并没有什么健康隐患! 牛蒡茶不要跟辛辣的食物一起吃，否则会出现上火的情况!这里还要提醒您牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失!
因为在牛蒡的药效比较好，尤其是牛蒡根有着很好的有辅助降三高作用，有低血压、低血糖、低血脂的功效， 不建议见每天定量的服用应该学会少量间歇的饮用! 牛蒡茶不能跟其他茶混着喝，会影响牛蒡茶的效果并且也有一些茶跟牛蒡相克，在喝牛蒡茶的时候泡发的茶片最后食掉效果更好!
牛蒡茶不适合孕妇和婴儿以及经期妇女饮用，这是因为牛蒡有活血化瘀的作用如果特殊人群饮用可能会出现流鼻血的情况，而月经期的妇女饮用牛蒡茶轻则会导致经期期间失血过多，严重的还会造成血崩的情况，当然如果是手术后有血崩情况的病人也不能吃哦会引发生命危险！ 目前市场上的牛蒡茶价格都不便宜我们在饮用的时候注意下这些副作用，才可以达到真正物有所值的养生，我们也建议您除了喝牛蒡茶之后如果有条件可以在平时的料理中加入一些牛蒡效果会更好，当然牛蒡的量一定要注意不要过多哦! |
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