太极拳招生信息:点击下方“阅读原文”或百度“太极云水网”小编微信syjh5566 一、为使「人不知我」「我独知人」及控制在我,相沾越轻越妙。粘劲不重於四两。 二、为「出奇不意」「不遑应付」及增强劲力,出击距离越短越好,不多一寸,在空间时间上力求绵密正确,毫厘不差,所谓丝丝入扣也。 三、肢体常保松灵,但重心沉落一足,立地生根,(藏於九地)*善守者(孙子兵法) 而化打自如,劲自足心起,必须向下踩,如海浪卷至,(动於九天)*善攻者,即中,四正,四隅,或九重天。 四、切保重心,一动全动,心手足意气劲,内外全到,方能发挥尽致。 五、绝老人郑曼青先生有关太极拳要诀最后墨宝: 阴阳妙用须於拳架与推手上求之。先采攻守为进程之阶,不可越体用二法,攻者为阳,守者为阴,攻不可强取、守不可紧张,必须「守必固、攻必取」,皆从自然而能得者为上也。譬如采牵走化,能分虚实之用者,乃守之为阴,拨击发放可得应手而用,乃为攻为阳,须要分清之类。 强者先为守势,弱者取攻势,守者使左右落空略带牵采者得也。 攻者以拨靠发放,必须知法,不可自落虚空为得也。 太极拳须分一阴一阳之为道,守势为第一。譬如一阳一阴便成为「天地否」。地天为泰,能守方可言攻,现在要求进步,必须从守方面著手,等於水火既济。 郑曼髯 乙卯春日 |
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