白发变黑小偏方食疗法

白发变黑小偏方食疗法

黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也可以换成花生米（这是两个人的量）。

每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期。