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多喝水对人体尤其是女性有很大好处的。多喝水能补充人体所需水分，益于代谢，保湿皮肤养颜，通便，排毒，防止各种身体结石，防干眼，淡化色斑等作用。 但是，不要傻傻的只喝白开水，水中多加这物，头发变黑、皱纹不见，肥肉也离开你! 一、乌龙茶：龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。让你拥有健康身体，不会受到三高的困扰。 二、菊花茶：菊花减肥茶，可以改变肥胖体质，促进食物消化和分解，具有超强的排毒功效，减肥是一流的。特别是对于肚子上的脂肪更能够消化和消耗掉，另外菊花茶有很好的抵抗功效，对于办公室每天盯着电脑的上班一族是必备之选。不要傻傻的喝白开水，水中多加这物，头发变黑、皱纹不见，肥肉也离开你! |
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