有一味中药时间长了能成“精”, 强肾功能不一般, 还有其他好处

本文由中医男科专家及男性泌尿科主任孙晓丽医师经验所得：从事泌尿外科临床诊疗工作20多年，擅长治疗各种原因引起的男性泌尿系统疑难杂症。对男科学有极高造诣，在中西医结合治疗男科等方面技术精湛，深受患者信任和肯定。

不论是男人还是女人，随着年龄的增长，器官的衰老，或者不良生活习惯的影响，可能都会或多或少被肾的问题所困扰，传统医学所讲的“肾气不足”概念中的“肾”，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系，下面就给大家介绍一个强肾又美颜的药材。

何首乌自古自来就被奉为良药，如果我们食用何首乌能够使我们的头发变得更加的乌黑亮丽，所以何首乌成了许多白发患者的宠儿，何首乌能够养血，补肝，益肾，祛风，治须发早白，肝肾阴亏，血虚头晕，腰膝酸软，遗jing，一般我们可用何首乌制成何首乌粥，何首乌酒，何首乌鸡煲，何首乌红枣粥，何首乌猪肝汤，何首乌杜仲粥， 那下面我们就来详细的了解一下何首乌。

老中医告诉我们，何首乌是一种非常常见的中药材，主要的功效就是润肠、消毒、消肿、补精血、乌黑秀发、强壮筋骨以及滋补肝肾方面。一般情况下我们都将何首乌分为两种，分别是生何首乌以及制何首乌，这两种的主要区别就是制何首乌是在生何首乌的基础之上进行加工制作而成的。

何首乌中含有的营养价值非常的丰富，例如维生素、胡萝卜素等等这些身体急需的营养都是何首乌大量含有的。除此之外，日常服用何首乌还能够大量的补充身体所需要的葡萄糖、水分以及淀粉等等。一般情况下，日常我们使用生何首乌都是直接切片入药，对于身体好处多多。

壮身酒
[ 配 方 ] 黄精300克，何首乌、枸杞子、酸枣仁各150克，纯粮白酒3000克。

[ 制 法 ] 将黄精、何首乌切碎，与枸杞子、酸枣仁同放入酒坛中，加入纯粮白酒，密封浸泡６０ 天即可饮用。   
[ 功 效 ] 健脾胃，补肝肾，养阴血，理虚损，宁心安神。适用于头晕年眠，食欲不振，腰腿酸痛无力，年老体衰等。 
[ 服 法 ] 早、晚各１次，每次饮服２５毫升。