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4月16日，全世界的媒体都是刷一条新闻：吉尼斯世界纪录认证的世界最长寿老人、意大利妇女埃玛·莫拉诺15日去世，享年117岁137天。 埃玛·莫拉诺 所有人在很好奇她为什么能成为全世界最长寿的人？她的长寿秘诀是什么？ 令人大跌眼镜的是，这位长寿老人很少吃蔬菜和水果，那些被广为流传的有利于健康的蔬菜水果，比如苹果，葡萄，香蕉，梨子，西红柿，胡萝卜她从来也不碰 。她数十年如一日的食谱是：每天吃曲奇饼干和3个鸡蛋，其中两颗生吃，一颗煎着吃。 陪伴了莫拉诺27年的家庭医生——巴瓦医生说，“我第一次见她时她就这样吃……直到最近，她觉得每天吃3个鸡蛋有点多，这才减到两个，”巴瓦说，“她从来不多吃蔬菜或水果。她的性格就是，每年、每月、每周和每天都吃相同的食物。” 从饮食上，这完全看不出任何有可以长寿的秘诀，反而我担心如此单调的食谱，是否会有些营养不良、缺乏维生素、矿物质，她长寿的秘诀到底是什么？ 莫拉诺女士生前曾表示，她的长寿命部分归功于她的遗传基因——她的母亲逝世,享年91岁，她是家族中第八个孩子，她的两个姐妹至少活到超过100岁，其中一个最大的是102岁。 我刚才特意检索了下国内超过110岁的长寿老人的新闻报道每被问及长寿秘诀，各地的老人们都是各有各的活法，有人爱喝点小酒，有人修身养性，有人不挑食生活规律，有人爱吃肉，有人爱吃蔬菜，有人喜欢运动，从来没有一个定律。 李素清 比如，2016年6月11日去世的上海长寿老人李素清，平日饮食注重荤素搭配，坚持每天洗澡被认为是长寿的秘诀。 而在“中国长寿之乡”广西桂林市恭城瑶族自治县西岭乡岭脚村，居住着目前桂林市年龄最大的长寿老人——114岁的王玉琼。这位百余岁长寿老人说话流利，还坚持每天自己打水洗澡、洗脸，自己打水洗衣服，生活自理，老人也一直有抽烟喝酒的习惯。 所以，大家也别太迷信网络上各类千奇百怪的长寿秘诀啦。但似乎有一条是公认的，最长寿的几乎都是女性，这又是为什么呢？ |
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